艾灸

2023年8月2日  周三    晴

天越热，就觉得腿越冷，从膝盖往下腿都是凉凉的，只想把腿烤热了舒服，进到空调房里带上护膝，穿上长裤，免得腿疼。

年轻的时候不在乎，更不注意保暖，喝冷饮、穿短裤、冷水浴，等到了一定岁数，那些不注意的毛病都会出来了。

老孟在网上买了许多艾条，长的短的都有，还很便宜，都说是艾叶是好东西，三伏天熏熏腿，灸灸胳膊也是挺舒服的。

中午最热的时候，人家睡午觉，我就拿了艾条坐到楼道里，拿个艾灸罐烤腿，直到把腿烤热乎了，再换个穴位烤一烤，灸一灸，特别是脖子后面的大椎穴，灸热了头就不疼了。

这几天楼道里也没有蚊子了，老孟说，每天熏熏烟，早把蚊子熏跑了，怕蚊子咬的人还是多熏熏艾条吧。