2021-2-16晨间日记

今天是什么日子  正月初五

起床：6：00

就寝：22：00

天气：晴

心情：好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.制定目标

2.坚持日更第一天

3.泡澡，一周一次

改进：

要坚持锻炼

习惯养成：

日更和晨间日记

周目标·完成进度

阅读两本书

学习·信息·阅读

阅读

朗读

写读书笔记

健康·饮食·锻炼

慢跑

甩手

八段锦

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.早起

2.锻炼

3.阅读

思考·创意·未来

坚持锻炼，减肥成功！