好久没有享受一次,睡觉睡到自然醒的那种。都是工作闹钟将我唤醒。
31日上午,允许自己睡到自然醒。算是给自己的奖励与安慰。
半个月前,有次睡到接近9点才醒。7:22分以及7:29分的闹钟都被我关掉,直接睡过头了。
好在晚点去上班不会有丝毫影响。
工作压力大减,可以睡个好觉,再搭配这个可以睡到自然醒。爽。
先去把闹钟关掉,睡觉。
(俯卧撑20个。)
好久没有享受一次,睡觉睡到自然醒的那种。都是工作闹钟将我唤醒。
31日上午,允许自己睡到自然醒。算是给自己的奖励与安慰。
半个月前,有次睡到接近9点才醒。7:22分以及7:29分的闹钟都被我关掉,直接睡过头了。
好在晚点去上班不会有丝毫影响。
工作压力大减,可以睡个好觉,再搭配这个可以睡到自然醒。爽。
先去把闹钟关掉,睡觉。
(俯卧撑20个。)
本文标题:让自己睡一次懒觉
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