2018-03-14

书名:当我在跑步时我谈些什么

作者:村上春树

字数:725

提到跑步，或许不少人是出于减肥，健身的目的，我也是，然后在日复一日的跑步中，我逐渐找到了跑步的意义。

关于跑步:

1、同样是十年，与其稀里糊涂地活着，目的明确，生机勃勃地活着更加让人满意。跑步无疑大有魅力:在个人的局限性中，可以让自己有效的燃烧-哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质。

2、在跑步的时候会出现酸痛等不舒适感，若以强大的自我意识去克服这些局限性并坚持下去，就会产生一种成就感。

3、跑步是一种极好的独处方式，在跑步中关注自己身体的感受，与自己的思想对话交流，发泄自己的情绪，彻底沉浸在自我世界之中，这是很难得宝贵时刻。

4、春上春树还提到自己在跑马拉松处于极限边缘，说服自己奔跑，这也给我一定启发，“我不是人，是一架纯粹的机器。所以什么也无需感受，唯有向前奔跑”

关于跑步哲学

5、不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，这是原则。违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后将违背更多的原则，跑完这场比赛就更难了。

6、、在生活中，也是如此，有自己所坚持的原则和底线而不动摇，不允许自我妥协和放纵，才能有足够的定力立身于复杂的环境。

7、人生中总有先后顺序，也就是如何安排时间和能量，到一定年龄之前如果不在心中制定好这样的规划，人生就会失去焦点。

8、无论何事，赢了别人也罢输给别人也罢，都不太计较，倒是更关心能否达到为自己设定的标准。我超越了昨日的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。

9、勇敢地面对眼前的难题，全力以赴，逐一解决，将意识集中于迈出去的每一步，同时，还要用长远的眼光看问题，尽可能远去眺望风景，我毕竟是一个长跑者。

关于春上春树

10、对感兴趣的领域和相关事物，按照自己相配的节奏，借助自己喜欢的方法去追求，就能极其高效地掌握知识和技术。