2023.02.16.比对成功，祝贺

接上篇·减肥之疯

说结束也没结束，老郭同志只是另换了一种减肥方式，将之前的骑车上班变成了步行 —— 早晨来的时候，还有下午下班的时候。

慢慢来吧！毕竟一身的肉不是一天长上来的，要降下来也只能做为长久之计来完成了。

说完老郭，再说老牛。老牛，虚岁五十五，身高一米五加，计划减肥时体重一二零左右，属两高人群 —— 血压高血脂高，心律不齐，爱眩晕。

老牛没有明确的减肥目标，但平常用的方法不少。当然这些方法不完全是为了减肥，比如，喝蜂王浆吃蛋白粉之类的就是纯为提高自身的免疫力。针对减肥，她使用的方法跟老郭的几乎差不多—— 即早、中两餐少吃面食多吃菜，晚饭不吃以水果代替。

还不错，坚持一阵子后，老牛的体重明显降下去了。有不服的想看看其真实结果，让她站称上称称，幺幺一，和之前的比对整整下降了将近十斤。

哦呵！不容易呀。祝贺，并希望她的体重就这样一直保持下去不再反弹。