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昨晚晞因为临出发前发现雷暴雨️预警,游泳泡汤而嚎啕大哭。
哭了几个小时,停不下来。她说准备了24小时,好不容易在每天漫长的上课后能和家人一起玩,结果游不了 她觉得特别伤心。她说希望自己静静我就出去了。
餐桌上她还是大哭。爸爸开始变脸烦躁,你那么爱游泳,你就自己去游泳咯,看看雷雨天游泳会不会出事。
我立刻阻止,她有表达自己情绪的权利,我们要允许她和自己的情绪待在一起。只要她的情绪表达没有伤害到其他人。爸爸冷静下来,意外地没有反驳我。
过了3个小时,她还没有很好平静下来,我提醒她需要学习控制情绪,既然改变不了,就要接受事实。在和她聊天的时候我突然明白,她不只是特别喜欢游泳,而是特别讨厌那个占据她游戏时间的上课。
我答应她以后要更合理安排她的暑假上课时间,她才慢慢平复下来。
用指责,愤怒去压制孩子的情绪貌似是最快速的解决方法,但长久下去,孩子的感受就会被压抑,无法表达,慢慢就跟自己的感受失联了。父母需要接纳孩子的负面情绪,看见孩子情绪后面的需求,这是我昨天体验到的。
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