3月19日

      发现爱上了听书，可以通过别人的解读快速对一本书的内容进行了解，即可以通过较短的时间收获到书本核心知识又可以筛选出自己此时想要读的书。

      今天听了两本书《睡眠革命》 和《列奥纳多·达·芬奇传》。其中前一本这类的技巧知识类的书，我觉得完全可以通过别人的总结直接听核心部分。 其中这本书给我最大 的一个帮助的点就是关于一个半小时的睡眠周期，和睡眠自信这两个点，有一种对睡眠新的认知，接下来，我就要去实践啦，期待对新知识的探索验证。第二本达芬奇传听完觉得太牛逼了~，其实我之前也是认为达芬奇是未来穿越或者是外星人之中的一员，而简单了解完他的一生只能叹服一句不可思议。全书听下来给我最深刻的印象就是达芬奇永不磨灭的强烈好奇心，促使他完成一个个令人窒息的作品发明，而好奇心，却是我已经丢失很多的东西。越长大越发现，其实自己在慢慢找回自己天生就具有的特质，做回自己也是一件了不起的事情。

      吃完晚饭，称了一下体重，减了9斤了，每次跑完脚趾痛得不得了，痛苦与快乐并存，痛苦是暂时的，快乐却是长久的，多么值得的一件事情。人要追求长久的真正的快乐，而非一时的愉悦，才刚刚出发，加油。