小马同学昨天有点兴奋：他的引体向上终于有了0的突破。
“妈妈，你来看我做。”
“好呀，就来。”
“你看到了吗？看到了吗？我的下巴有没有超过单杠？（注：引体向上的标准动作是人的下巴需超过单杠）”
“看到了，哇哦，你真的做到了，恭喜你！”
深圳初中生体育，基本从初一开始就操练起来了，据说明年起要从50分上调到100分，引体向上，中考必考。
上学期期末体测回来，小马同学引体向上的成绩是0，回到家躺在沙发，像被人暴打了一顿似的奄奄一息。我倒心平气和，没有练过，不能做到，这是很自然的事情。据他所说，最惨的不是自己是0 ，而是有很多同学是十几个，甚至满分的大有人在，这一点让他扎心了。
今天，他终于有了0的突破，重新燃起了希望，甚至感觉满分离自己也不遥远，我替他高兴，同时替他算了算时间，158天。他用了158天的时间完成了从0到1的突破。
体测失利后，恰逢寒假老师发每日体育打卡，每天开合跳20个，仰卧起坐50个，高抬腿20个，31天，我怂恿他每天必须按照老师的要求完成，数量上一个也不能少，质量上动作绝对标准。他完成了，还得到了一张电子奖状，不过没有感觉，因为对他来说，引体向上还是一个也拉不上。
后来又参加了班级体育90天打卡，是班上坚持了全部打卡的四个同学之一，又得到了一张电子奖状，他还是没有感觉，因为引体向上还是做不到。
复课后，我看他已经形成习惯，就让他依然每天用5分钟时间来做体育，老师设置的打卡已经没有，我们就自己在日历上设置了打卡，每天计数，每30天为一个周期。随着时间的累积，他胳膊上的肌肉明显发达了，动作做得了更轻松自如，昨天做出了自己人生的第一个。
陪着孩子一步一步往前走，看着从他想要成绩和荣誉，到突破瓶颈达成心愿，从失败时的失魂落魄，到成功时的成就感、满足感，这个过程也让我深受启发和鼓舞。
万事开头难。
无论做什么事，最难的就是从0到1的过程，这个阶段充满自我怀疑，看不到希望，也没有勇气开始，同时没有方法，没有方向，整个儿就是一只苍蝇一样乱窜。从孩子这个事情来看，从0到1的这个阶段，我觉得最重要的是信心和勇气，它们像金子一样宝贵。
我们虽然是成年人，其实很多时候说话做事却还是一个孩子，希望有成绩，却不想去努力，在短时间内看不到回报就失望抱怨，一旦有一点点希望，就又擦干泪走一截，直到遇到新的瓶颈，走过去了就上到了一个新的层次，没有走过去就白费了当时的初心。
由此，我又想到了自己现在正在做的事，自己的目标——写作。
2021年10月10日，我下决心写作，从在朋友圈里每天写一句话开始，2022年开始写300字，2月8日开始在简书写（所以说，在简书，如果真的有从0开始写作的人，那就是我了）。
说实在的，昨天我有点沮丧，觉得自己在写作上的进步不够大，目标遥遥无期，原因是在写作营里看到太多优秀的同学，他们个个都身怀绝技，很多都是老师和教育工作者，本来很有功底，而且都很努力，让我有点怀疑自己这么浅薄的底子还在这里折腾些什么，也许几年你也达不到别人今天的水平，后来翻看到元旦那天自己的日记，我释然了。
在我的日记本上清清楚楚地写着今年的写作规划，第一季度实现日更每小时300个字，9月31日前实现每小时500个字，在每小时1000字那里没有填日期，因为我当时根本不确定自己能不能达到，觉得没法定这个日期。事实证明，我不但达到了，还提前了七个月，努力的结果（进度）超乎我的想像。
受到孩子引体向上事情的启发，又看到自己的计划实实在在执行，并超额完成，我放下了攀比之心，抚平了内心的浮躁，我要像无戒老师所说的不贪不嗔，不急不躁的写作，一直写下去，心不停，手不停。
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