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2018.10.16晴

2018.10.16晴

作者: 过有准备的人生 | 来源:发表于2018-10-16 19:04 被阅读1次

今天听音频课程,拖延症我要拿它怎么办呢?

我有一个朋友,每次上班都会把手头要做的工作,都会拖到最后才能做。拖延症几乎每个人都会有,如果说这是一种病的话,那么我们每个人,都会有轻微的拖延症。拖延症就是将手头的事情,拖到明天在做。拖延好像是一个人的本能与冲动。哪几种人容易拖延呢?

第一种人,追求完美的人,容易拖延。因为他们对自己要求完美,所以一定要达到自己的要求才可以。所以就会拖延。

第二种人,自卑的人,他们总是把自己和别人比较,对自己没有自信,不相信自己。觉得自己没有价值,所以就会一直拖下去。

第三种人,忧心忡忡的人,害怕和别人比较。头脑很混乱。不知道怎么去做,所以就会拖延。

第四种人,缺少目标的人,他们看着别人设立目标去完成,自己没有目标就像一只船没有目标。不知道史像何方。

还有一种人,就是太忙碌了,不知道先做什么后做什么。所以就一天一天的拖延下去。

怎么样才能避免拖延呢?

拖延就像是一个潜伏者,如果你害怕拖延。就把所有影响你分散注意力,比如关掉电脑,删除微信,游戏,迎造一个学习环境。想做什么事情就立即去做,不要想我要不要去做呢?

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