最近每天都折腾很晚才睡，自我反思，是不是自己陪伴时间不够，所以每晚元宝想和妈妈多呆一会的缘故，以前看到时间很多焦虑，最近学习PET好多了，接纳她的状况，情绪疏导比睡眠更重要。
晚上十点，本来说好了三个故事，还是在不停的要求再讲，我发出面质：“宝宝不睡觉，妈妈也没办法睡觉，妈妈太累了，想睡觉了！”
哈，几次的面质都无用，小家伙仍旧继续要求看书，看来尽管可以发出面质，但结果不一定会理想。在梳理的当下，我突然意识到，不是我的面质没用，而是元宝有未被满足的需求。
当听我说完，元宝哇的哭了，爸爸皱着眉头过来看情况，我挥挥手，告诉他没事，这里是不是我也没顾到爸爸情绪，我发现自己的关注点只能是一个。
“宝宝还想和妈妈多玩会。”
元宝接着哭，还接着踢腿，表达自己激烈的情绪。
“妈妈可以抱抱你吗？”我承认我有点想结束战场的感觉，抛出了绊脚石。
元宝居然马上回答：“抱抱我啊！”
看来我的解决方案不算太糟糕，她内在需求是想和妈妈多待会，我抱了她好一会，感觉好多了，我以为可以进入睡觉模式了，哈，想得太简单啦。
元宝看到玩偶都掉到小床和墙的空里，想去拿玩具，我担心她穿着睡袋不方便，我接了一句：“我去拿吧。”
元宝马上不开心了：“我生气了。”
这次我学乖了：“哦，宝宝想自己拿玩具。”
元宝：“就是啊！”
我进入游戏模式：“大猫咪，快藏好啊，可不要被元宝找到啊！”
元宝兴致勃勃的去拿大猫咪，我又很夸张的回应：“哇，怎么就找到了啊！哎呀，大猫咪你太不小心了啊！”
结果下面被她扔了一堆的玩偶，元宝都要捡起来。
“我看看，这么多小家伙啊，一个拉一个拉一个上来吧。”
很开心，元宝和我玩完这个游戏。
临睡前，元宝抱着我：“妈妈，我喜欢你！”
接纳和倾听是最好的爱的表达，我想，元宝收到了。
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