秋天是个什么季节?有人跟我说是冬天的前一个季节,这个答案我给满分,寒露过后,天气骤然变冷,尤其是早上和晚上出去,就跟冬天似的,穿了很多衣服,还是感觉身上没有多少热量。
要想暖和,人就管不住嘴,食物的确能够帮人抵挡寒冷,但于此要面临的一个问题是,穿不下去年的衣服,所以说,冷天,就是个长肉的季节。
蛋糕甜点,火锅羊汤,都是很容易让人饱腹保暖的食物,可要是没有节制,大吃大喝,身体虽然暖和了,可是肥胖的身体不仅影响美丽,更是有潜在的"三高"风险,有些食物,该节制还是要节制的。
正如寒冷会击败很多个早起的孩纸,现在天气越来越冷,北方早上6点起床时,气温很低,天还是黑的,尤其当四周围都静悄悄的时候,会有一种手机或者时钟的表坏掉了一样,根本不想起床。
本来5点半起床的孩纸们,明天5点40,后天5点50,大后天6点……一天比一天的放飞自我,那些繁重的工作,学业和理想,就这样被扼杀在温暖的被窝里。
所以啊,给广大人民以及我自己提个醒,甜点火锅可以吃,适量就好,体重一定要控制好,早上喜欢温暖的被窝没有错,但如果还不想放弃自己的话,远离被窝吧。
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