每天运动几小时、燃烧多少脂肪、摄入多少营养.......人们越来越care自己身体的每一个细节，其中，睡眠质量问题最受关注。
睡眠健康软件不仅能监测睡眠时长，还将深度、浅度睡眠分区显示。当你还在困扰自己为什么每天睡满8小时依旧困倦体乏时，也就有了答案——深度睡眠太少。
解读睡眠数据之后，你该做些什么？
通常，人在睡眠时会深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。不难发现，就睡眠质量而言，睡眠品质比睡眠时长更重要。
深睡眠=黄金睡眠，负责完成人体各项机能的修复。深睡眠是人体睡得最熟、最香的阶段，是人体新陈代谢，免疫机能，受损细胞及神经系统修复和重组最重要的阶段，足够的“深睡眠”，是孩子身体和智力发育、成人精力充沛、老年人健康长寿的重要条件之一。
如何增加深睡眠！
“深度睡眠” 对整个睡眠质量起着决定性的作用，增加深度睡眠是从根本提高睡眠质量，保持良好的身体素质和精神状态。
还没有一颗舒适的穿点怎能入睡
每晚深睡眠离不开一颗好的床垫，有的人用软些，让颈部和脊椎保持一条线，仰睡的人用中硬些，提供颈部和头部良好的承托。
FLAXBY（弗莱斯比）床垫积极的减少压力，有助于增加血液循环，让你的肌肉放松。每一个独立袋装弹簧确保整张床垫的本身对于你的脊柱自然对齐和支持的背部曲线。
FLAXBY（弗莱斯比）独立袋装弹簧床垫独特设计马上承托你的身体独特的印记，感觉到你的体形和重量分布，哪里需要，提供舒适和支持完整的适应你和你的伴侣的一举一动。深度放松的睡眠，身体和心灵更好恢复去重新感受愉快的一天。
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