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你怎么这么忧郁?

你怎么这么忧郁?

作者: 相信未来_3257 | 来源:发表于2022-08-04 06:29 被阅读0次

平日里稍显活泼的小兰近日有些奇怪。

她总是一个人待在教室的角落里静静地想着什么,上课的时候,她的眼神也和之前大不相同,没有了求知若渴,也没有了神采。直觉告诉我,小兰心里肯定有什么事情。下了课,我和小兰一起进入了阅览室。

上午的阅览室安静极了,只有窗帘吹拂而过的簌簌声,小兰低着头木木地看着书架。

“小兰,你最近怎么了呀?平日里上课,你最喜欢回答问题了。”我担忧地问小兰。可是小兰却只是沉默。

我接着问:“小兰,你最近遇到了什么事吗?段老师很想听一听,帮帮你。”小兰依旧一言不发,可是我从她的眼神里看到了一丝波澜。

“小兰,遇到了没有办法解决的问题,寻求帮助是勇者也是智者会做的事情。你应该懂我的意思吧!”我拍了拍小兰的肩膀。可是她依旧不说话,只是把头埋得更低了。我知道小兰需要时间考虑,于是顺手在书架上拿了本书看起来。

时间一分一秒地流逝,突然,小兰好似鼓起了勇气般,跟我说:“段老师,我可能得了抑郁症。”

听到小兰的话,我惊讶得睁大了眼睛,小兰总是乐乐呵呵的,像个大姐大,跟同学们也相处得很好,这怎么可能呢?我很快隐藏了自己吃惊的表情,问小兰:“你怎么觉得自己得了抑郁症呢?”

“段老师,我最近晚上总是做噩梦,而且我上课的时候也没有办法集中注意力,我最近也不想跟朋友们玩,我在网上搜过了抑郁症的症状,发现抑郁症的典型症状我都有。”小兰说完,眼眶里盈润着泪水。

听到这里,我想到了这样一句话:我们教师不是心理学家,我们不会装作像心理治疗师一样,我们只是在用我们的耳朵倾听。于是,我赶紧紧紧握住小兰的手,“小兰,你能勇敢地告诉我你遇到的困难,你真了不起!我也谢谢你愿意告诉我这些,我一定会保密的。你想哭就哭吧!”

说完,小兰先是一阵啜泣,而后一滴一滴的眼泪像断了线的珠子般流了下来。我赶紧把她抱进怀里。用手轻轻地拍打着她的背,小兰的情绪慢慢冷静下来。

我想,现在最重要的应该是要倾听她,我问小兰:“你是因为什么事情有这样的感受呢?”

小兰把自己感受和经历一件一件说出来,她谈到父亲对她的高要求让她倍感压力,母亲对她的忍让让她觉得自己很过分,弟弟的调皮捣蛋让她没有了自由的空间,同学的疏远让她内心特别孤单……听着小兰的诉说,我才发现我被小兰“快乐”的表象欺骗了,我才发现,我真的不了解她,我也为自己的忽略深深的自责。

我就这样陪着小兰,她说完后,脸上显露出了一丝轻松,我接着对小兰说:“小兰,你能够跟我说这么多,谢谢你对我的信任。你总是像个大姐姐一般温暖着我们每一个人,小兰,你要知道我们每个人都会有难受、不自信的时候,当你面对着那些不开心的事情,心里肯定很委屈,很痛苦吧?”

“是的,每当这个时候,我就会觉得自己有抑郁症,就会更加难受,而我又不敢跟任何人说,怕他们不喜欢我了。”

“小兰,你有坏情绪的时候,你一般会怎么表达自己的情绪呢?”

“一个人静静地发呆。”

“那么,这个方式效果好吗?”

“我感觉还不错,前提是爸爸妈妈和弟弟都不来烦我。”

“别的同学会唱歌、画画、游泳、看书和玩游戏,这样的方法尝试过吗?”

“我尝试过唱歌,我发现我录制的视频特别好听,只是,爸爸不喜欢我唱歌,他觉得我只应该搞好学习。”脸上刚露出兴奋的小兰又耷拉着脑袋了。

本想继续跟小兰聊下去,可是因为学校有重要会议,我跟小兰的谈话终止了。我跟小兰道别,她慢慢走出阅览室,她的身影被拉得好长好长,我的心里也在思虑这件事情的解决办法。

我把小兰的情况汇报给了学校,学校安排了心理老师辅导跟进小兰,我跟家长进行沟通和协商,建议家长多肯定共情小兰,我也在班级中营造良好的氛围,多关注小兰的情绪。

通过三方的共同努力,小兰最近的脸上出现了一丝神采。小兰已经小学毕业,我不知道她以后会是怎样的状况,我只希望小兰能够在大家的帮助和支持之下,早日驱散内心的阴霾。

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