舒缓文-跟家人相处掉线，抗拒

掉线的时候一下子就掉了，没有一种很明显的提示或者迅速让自己惊醒的状态。那个时候我就很容易脾气，恼火，我的情绪不稳定，特别是妈妈，总爱给我说一些难听的话，我会不开心一小段时间。

1.他们虽然跟我说这些话，我难受，我的频率不高，需要提升频率了。

2.我跟他们拉开距离，因为我频率跟他们不一样，我比他们能量高。

3.我可以杜绝他们，把他们踢出局。

4.我既然有办法让自己开心，我就有办法让自己以后都是常常处在一个开始的状态。