稳定情绪

          今天差点把稳定的情绪爆发出来，原因是给儿子买了4根香蕉儿子非说不够吃，非让我在买多些，我没有理会他，就把我背的包带给拽坏了，回来的路上没搭理他，阴个脸就到家了，进了门先生看出来我俩不高兴，就问怎么了。我大声吵吵着你儿子都要把我气疯了，先生笑着说你不是要稳定情绪以德服人呢嘛，宰相肚里能撑船，怎么这么几天就坚持不住了。晚上快上床的时候就听见儿子跟先生说今天我跟妈妈不友好了，先生问儿子为什么，儿子说因为妈妈没给我买多的香蕉，我把 妈妈的包拽坏了，唉，以后不买好吃的了，省下钱给妈妈买包吧，其实孩子不是什么都不懂，而是需要我们大人去耐心正确的引导。                                                      有时候脾气快要爆发了，还得收回来也挺难的。有时候发完脾气还后悔也挺难的。脾气人人都有就看能不能控制的住了，拿出来是本能，压下来是本事。学会稳定情绪，不能把情绪看的过重。情绪不好的人，通常身体也不会好。俗话说气大伤身。中医说：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾，经常生气的女性容易得乳腺增生。 为了我们能有个好的身体，给孩子做个好的榜样，试着稳定情绪吧。当心情不好时，要发脾气时，我们就换种方式比如说听听音乐，看看书，慢慢的脾气就消了。                努力让自己变成情绪的主人，控制情绪，不要做情绪的奴隶。