现在我的体重这好几年都保持在80多点点的样子。我养成了早上起床和晚上睡觉之前称体重的习惯。每天都会让自己保持在自己内心可以接受的体重范围内。如果体重胖了就少吃，如果体重瘦了，就要求自己多吃点。但是体重如果几天内胖了好几斤，自己就会自我自律让自己少吃点。心里还会有点后怕，怕自己胖很多。有时候，吃东西是一个人的渴望和需求。即算体重胖了，但是，有时候就是肚子饿得不得了，想吃东西。就是渴得受不了，急需喝水。这是人得身体自然反射了。在这种情况下，我吃还是会吃，喝还是会喝，只是自己保持度就好了。我感觉我是身边得人吃的比较少得了，很多人对我说，要我胖点，会更好看。但是，自己已经瘦到这种情况了，就不愿意让自己变胖。买了很多收腰得裙子，裤子，衣服。如果胖了很多，那么，又不能穿了，又要重新买了。最主要得是自己得心理，已经接受自己得体重瘦瘦得了。如果变得很胖，自己不情愿。走在外面，大部分人都是要减肥，要自律自己得身材，要少吃。所以，维持自己得身材，最重要得还是要少吃。不过也有可能每个人得体质不一样。有的人每天吃很多，就是不胖，而有的人，不吃什么，喝水都会胖。如果是偏例，超胖和超瘦，很多人还是会觉得瘦好些。最好还是不胖不瘦，体重匀称，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。其实，保持身材，面对美食的诱惑，很多人控制不了自己，自律行为做不到，结果，一直都只能做个快乐的胖子，而不是身材优美的美女。
没吃过的，也会去尝试。所以，我们为了节制变瘦，并不是什么都不吃，而是有选择性的选择自己爱吃的。有时候，有的人看到别人胖，就会说这个吃了会胖不要吃，那个吃了会胖，不要吃。胖子虽然胖，但是，还是要吃东西的。这个推荐减肥药，减肥茶之类的，那个推荐减肥按摩仪之类的。结果有的人坚持不了好久就反弹。虽然我不知道这些东西对于减肥有没有帮助和改变。但是，我自己保持身材，还是控制了自己的食欲。我也爱吃东西，但是，我更怕几天几斤肉的长。但是，心里还是知道，如果肚子饿，肉几天几斤的长。还是会选择多吃。因为肚子饿和口渴，是身体给自己的提醒了。在那种情况下，我还是会该吃的吃，该喝的喝。有时候称体重，胖了几斤，又瘦回来了。瘦了几斤，又胖回来了。这几年体重一直徘徊在80多斤左右。所以，体重有稍微的变化，是正常的。只要身体健康，心情愉悦，才是生活的基础。面对体重的变化，只要我们适当的自我控制和正常的生活规律，并且身体健康，那么生活也会越来越美好。希望有一天，我们能骄傲的面对自己身材的改变带来的影响，让自己做一个瘦瘦的美女。如果是胖胖的女孩，那就做一个快乐并且健康的胖子吧！不管我们是瘦子还是胖子，我们都要让自己健康，这是本质也是基础。我们需要接受和了解自己，不管是瘦子还是胖子，都要好好的爱自己，让自己过的开心与满足。希望，所有的人，都能拥有属于自己理想的身材。
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