高中女生如何减肥？作为高中生的家长怎样去搭配饮食，既能把孩子照顾好，又能不让孩子发胖，精力充沛地学习，这的确是一门学问。
高中生基本早上6：30就去学校了，晚上睡到床上也就12点左右，中午休息40分钟左右，所以高中生在教室坐得时间比较长，若再不喜欢运动，感觉非常容易长成小肥肥。
如今以瘦为美的时代，一胖毁所有，胖了的确会引起一系列问题，三高越来越年轻化。
有个朋友分享，少吃主食，特别少吃面条，多吃水果蔬菜，像酸奶拌生菜，各种拌水煮鸡脯肉，牛肉，羊肉，虾等，实用之后不易发胖。
我的方法是晚上尽量少吃，或者不吃感觉比较有效果，办公室的同事也有几个下午就不吃饭，身材苗条依旧。
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本文标题：作家之眼0702
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