小宝贝呀，
今天是2022年7月4日，你27+6的日子，明天开始你就28周了，快要步入孕8月的时间啦，距离预产期还有85天，即将要见面了呀，你在肚肚里面还好嘛~
这周完全没了25周、26周时的难受与担忧，肚子也不像之前那么发硬发紧发疼了，只有在中午吃完饭散步时才会偶尔出现，但是歇会很快就好了，而且血糖也控制的很好，顺带着体重也在合理范围内，虽然晚上开始吃饭，但也没有涨的很快，甚至今天的体重对比25周时刚好持平，所以整体过得很顺心呢~
血糖上，这周整体控制的很好，只有在周六的时候实在想去吃小笼包，顺便也吃了煎饼、煎包、胡辣汤，而且吃了挺多，所以即使吃完走了1个小时，血糖也到达了自测的临界范围6.7，虽然还在合理范围，但这已经是测试以来最高的啦，所以以后要注意碳水的摄入，只能等以后生完再吃呢~经过2周的检测和控制，我觉得控制血糖也不是非常难的事，只是刚开始对未知事项的畏惧，经过调整饮食方式、饮食种类、辅以运动，现在的结果真是大大提升了自信呀~
体重上，因为控血糖的原因，现在晚上也吃了些，所以前两周体重有波动，适应一段时间后，现在体重很是稳定，甚至这两天呈现下降趋势了，今天测的是67.95kg，7月底的目标是70kg，还有2kg的空余，还是蛮开心呀~~希望下周能控制到68.5kg以内，一周长一斤就好，如果少涨点也可以哈哈哈哈哈哈
饮食上，测血糖发现水果对血糖值影响不是很大，可以适量吃，所以这周葡萄、桃子、苹果适量吃了些，虽然一天1-2个量少，但不至于吃不到，真的好开心呀~~这周吃的种类还算丰盛，中午在公司食堂吃的，大多以青菜为主，反正食堂也不会有啥好肉菜，吃够青菜就好了；晚上都是自己炒菜，早上一般都是豆浆煮鸡蛋玉米，周末是鸡肉、鱼肉很丰富，希望你营养均衡稳步长大，不会因控血糖控体重偏小呀~
运动上，跳操一直在打卡，目前坚持到45次啦，希望到你生的时候我能坚持打开100次呀~除了跳操，早上吃完饭上班都是走着来一般2000步，中午吃完饭休息15-30分钟后走25+分钟，可以走了3000步以上，晚上跳完操如果天气好，还能走一会，一般一天是11000以上~运动使人很精神呀，看到自己背部薄了，胳膊也不那么粗很是开心呢，希望能坚持下去，锻炼身体的同时也能顺产无痛呀，加油加油！
感受上，这周不晓得为啥脚底板疼，可能是增重12斤压迫的了，或者是缺钙，所以偶尔泡盐水，你爹再帮我按摩按摩缓解，目前还是有些疼，但还能忍受~另外就是你这周已经2斤啦，着实有点大了，躺着都开始有感觉了，翻身要小心一点，起身也要慢慢侧卧扶着起才好~
睡眠上，目前没有失眠的情况，睡得还蛮好，没有失眠睡不到的时候，就每晚要起夜一次，起夜一次后也能快速睡着，虽然你爹在我旁边打呼，比着孕早期入睡困难目前是没啥影响，更多的是开始适应了，不晓得你出生后会不会烦死他的打鼾声哈哈哈哈哈
情绪上，看到你爹不操心你出生我就很烦，这人太爱刷B站和游戏视频了，这周又在重新刷庆余年，你说说这个人啊，一点没有为人父的紧迫感，烦死了都~我俩这周还因为一件不大的事吵了一架，气的我哭岔气了都，最后在他肩膀上咬了3口，还踢他，估计他也疼了几天，这个人啊就真的是在你雷点反复跳跃，你说说这！其他情绪还好，反正坏情绪都发泄给你爹了，你别气着啊，我发泄完就不气了，也是非常好哄的哈哈哈哈
我俩的这一场母子情啊，越发让我有感觉了，之前觉得别人怀孕很简单，其实不被关注的事务没有亲身体验，对自己来说都简单呀，这周身心都不错，希望下周保持呀~小宝贝，我们下周见~
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