共读书籍收获：
你就是一个活磁铁，你一定会将那些与你主导思想协调一致的人、情境和环境引入到你生活中来。
在自然界中，我们的能量频率会以与地球相同的频率振荡。这让我们重获新生。它让我们呼吸。它恢复和振兴我们的能量生物场和能量系统，支持我们的生理和心理。园艺的体力工作可以帮助释放被压抑的静电能量。能量经络也从我们所有的手指中流出，把手伸入土壤中，您会立即与地球上丰富的电子连接。吃我们种植和种植的食物，尤其是根茎类蔬菜，如胡萝卜、甜菜、大蒜、生姜、萝卜和红薯，也会为我们注入地球的接地能量。拥抱一棵树或触摸一株植物。两者都扎根于大地，并喜欢与您分享他们扎根的能量。树根深入泥土，如果你靠在树根上，可以让你恢复活力。有时我喜欢在口袋里带一块来自地球的石头或水晶，我可以触摸它，以便快速将我带回地面。一些伟大的根脉轮晶体包括赤铁矿、黑玛瑙和黑曜石。我发现最好的方法之一就是去海边的家庭小屋，在那里我可以拥抱我内心的美人鱼。在海里游泳是让自己立足的完美方式。感受凉爽的水、柔软的沙子，甚至是黏糊糊的岩石，感觉与地球的联系更加紧密。
感恩日记
感恩思涵老师带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩老弟对我的信任跟我倾诉；
感恩汤总的信任让我做集团企业的介绍PPT。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉精神状态很好。
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