《精进》

你掌握了多少知识，不取决于你记忆了多少信息和知识，而在于你能调用多少知识及知识的关联。

把学习当成一项技能来修炼

求知有三个层级：

信息 知识 技能

获得技能意味着你拥有改变世界的能力，哪怕一开始这种能力非常小

知识操练的三种方法：

写作式操练 游戏式操练 设计式操练

1.写作是知识的构建活动

获得反馈是练习的一个重要原则

自学如何获得反馈？同业切磋 对比反馈

2.自愿假装相信自己进入自己构想出来的世界

游戏式的知识操练 思想实验 构造一个假想场景，运用知识设想事物在情境中的变化

3.设计就是解决问题

查漏补缺 激发学习

《过目不忘的读书法》

时间限制会提升注意力

我们从事一个难度适中的课题，努力之后勉强达到，这时大脑会分泌更多的多巴胺，促进提高注意力和记忆力。

《这样读书就够了》

促进演绎的成人学习理论

叙事性学习（编故事）

亲身经历学习

精神训练法

学以致用的两种方式

扩张

重构

解决问题的过程

发现问题

解决问题

《如何阅读一本书》

培根曾经说过：“有些书可以浅尝即止，有些书要生吞活剥，只有少数书是要咀嚼与消化的。”

阅读的四个层次

1 基础阅读

2 检视

先系统略读（这里指看序、目录、索引，以及出版者说的话）。然后在粗浅阅读。这里要提一点，但遇到不懂的也不要停下，还是坚持看完看到后面，你就能懂前面要说的是什么了。

3 分析

分析章节，分析书的结构与框架

4 主题

横向纵向。同一作者哪些不同书籍是同一主题，同一主题下又有哪些不同的书籍，做好标记，罗列不同书的相似观点。

带着四个问题有效阅读

（1）这本书是一本什么类型的？小说？哲学？社科还是实用类书籍。书大概讲了什么，每个部分又讲了什么，部分与章节之间怎么衔接的。

（2）书中作者解决了哪些要说明的问题，又有哪些是作者没有解决的。

（3）你赞同作者的观点吗？赞同的理由是什么？又有哪些观点你不赞同。

（4）这本书与你有什么关系。

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