女，20岁，98年生人，拖延癌患龄6年（准确地说：高中三年是拖延症，毕竟学习任务在那里，被老师管的，拖延也不是很严重）。
大学，我天天看着手机度日。能看手机就坚决不看书，能坐着就坚决不躺着，能拖到最后一天就坚决不第一天做。老师布置的小组presentation，永远是当时和组员讨论一下，然后回去吃饭，看剧，再是倒数第一天才开始做ppt，晚上疯狂背稿子，边背还忍不住边看手机，然后deadline，“完美”地展示我们的ppt。好像，拖延也没什么不好的，反正任务的完成了，不是吗？可是，据我回忆，大学两年，做过的presentation至少有二十次，可是要是让我复述一次印象深刻的，这可就难了。我有着严重的“三分钟热度”，每次接受任务之后的头脑风暴才是我处理任务思想历程的高潮。然而，不到半天的任务完成时间远远满足不了我当初对自己的期望。没有深入研究，浅显地完成任务，任务完成后只剩u盘里的ppt，手上乱七八糟的稿子和脑中的无力感。生活或许只能这样继续，然而，也只能这样结束。
其实，身为一个从幼儿园就被认为是好学生的我也曾经是很优秀的。小学，一放学回家就开始写作业，写完才去找小伙伴玩耍。我甚至理解不了为什么有的同学写作业会写到天黑，直到我了解了他们是玩了再写作业。这样回忆，自己当初真是优秀到另现在的自己汗颜。
然而，为什么我会变成了这样呢？对比一下，小学，我只有电视看，家里的电视还只有几个台，想看的节目只有在固定的时间才会放映。家里没电脑，以及本人很乖，不存在玩游戏或就出去玩游戏。周围常年只有一个比我小的小屁孩可以玩耍。作业第二天要交给老师检查，爸妈在没看到我写作业的时候也要问我咋没作业。大学，我有手机、电脑，可以看电视剧、玩游戏、刷微博、刷知乎…周围有一群“狐朋狗友”，吃很起劲，学习叫都叫不动。老师父母不会在你屁股后面赶你、逼你、管你，他们只是在你失败的时候露出对你无奈或对自己无奈的笑容。所以，很多诱惑、很少管制，懒惰就像毒品一样侵蚀着我。只有deadline才偶尔让我惊醒，什么梦想、什么激情，都是狗屁。
这些是外界的因素，那我自身呢？回头想想，却是搞笑。我自身从来都是个拖延大户，小学，偶尔周末会放飞，拖到周日才做作业，寒假暑假，也总要留点东西到开学前一天。这样看来，我根本就没有变呀！所以，如果想要治愈拖延癌，根本不可能从本身下手。
那么，外界因素，就是诱惑以及管制。手机、电脑，泡沫剧、游戏，睡觉、食物，懒惰、欲望…诱惑太多…如果没有手机就好了。管制，老师？父母？一个没义务管你，一个管不到你。所以，行不通。最终结果得，治愈拖延癌的方法就是：隔绝诱惑。
（待续…）
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