在日常生活中,我们的工作需要亦或是人际关系都少不了谈话,谈话怎么谈,才能达到我们彼此舒服?或者工作中谈判取得项目或商品的利益等,这本书里讲了FBI专家掌控谈话的九个技巧,他和普通的谈话不一样,是抓住人感性的层面去谈话,注重对方的情感,需求,以及一些心理层面的技巧。
虽然书中的个案大部分都在讲绑匪撕票这样的谈话个案,但我想的确是在育儿中的运用。
本书一共讲解了九个方法:
1)重复对方说的话。学会适应倾听的方法,通过重复对方说的话,共情对方,这样能快速建立和谐关系。
这一招我经常用在孩子身上,重复她的话,等她接着分享更多。
2)深夜电台主持人的声音,重复对方说的话,开口先说“对不起”,停顿四秒,如此反复。
正面管教温和而坚定下的声音是不是有点像电台主持人的声音呢?大家试试哈!
3)标注他人的痛苦。如果对方连话都不说的话,我们可以用标注的方法,把对方此时的想法和感受说出来,标注对方的情绪。
比如说:看起来你今天很不开心,你不想讨论回答别人的问题。
4)拔刺。很多人就喜欢把自己的弱势隐藏,但如果你率先的说出来,会容易达成共识。
比如“妈妈心理很着急,很怕别人说妈妈不会管教孩子,你愿意配合妈妈吗?”
5)引导对方说“不”。让对方觉得有掌控感。
你喜欢老师多留作业多吗?不喜欢
你对老师留的作业满意吗?不,太多了
那你每天作业时间是怎么安排的?有可能她会给出一个积极方案。
6)引导对方说出“你说得对”。 用有效的停顿,最低程度的鼓励: 是、好的、了解了. 重复:倾听,然后重复对方的一些话 ,引导对方说出“你说得对“,以达成共识。
与孩子谈话,孩子经常在说完嗯,就是这样后,下面吧啦吧啦就会把所有事情都说出来。
7)价格。尽量让对方先出价,让时限成为你的盟友,设定对方的情绪,避免锚定效应,价格公正,而不是折中就可以,给一个具体的数字,,还可以给对方一个惊喜礼。那如果是自己出价的话,最好是给一个范围,操作非价格因素;使用阿克曼议价法,设定你的目标价,计算出价格的85%、95%,100%, 利用同理心原理和说“不”。
和孩子谈也可以运用部分,比如买玩具时,孩子提的不合理,我们可以给一个合理的玩具,再来个惊喜,孩子估计也会很开心的。
8)用校准问题创造共识,如:你刚才很生气是为了什么?你希望妈妈怎么做?
9)为了确保执行,记住7-38-55原则,我们给人留下的影响,7% 来自语言,38%来于语调,55%来自肢体和表情;用校准和标注;标注情绪;让对方用不同的表达方法,至少三次表示同意,那么谈判就很可能走向成功。
和孩子交流也很适合这个数字比例,少说,多用肢体动作和表情,这样孩子既不会嫌弃我们唠叨还会更高效的解决问题。
妈妈们实践起来吧!愿大家都成为育儿中的谈判高手。
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