9月30日 我时刻连接无条件的爱 I 奇迹日志

D30 第六十天

无条件的爱与我的连接是如此地敞开和清晰，在任何时刻，任何事情里我都能感受到、看到、听到和了解这个真相。这个真实带给我如此和平、喜悦、宁静的感受，我遇到的每个人都可以从我的眼睛里看到。这是我要的生活，这种快乐是我期盼的。现在我拥有无条件的爱，我开心地期待体验它的每个时刻。今天和每一天，我时刻连接无条件的爱。

今天的功课

与内在真我对话与倾听。

        若要能时刻连接无条件的爱，我认为最重要的是能享受当下的每时每刻，专注于此时的一切体验。

        早上六点多醒来，睡不着了，闹钟是七点十分。我跟先生说“我睡不着了”。“再睡一会儿吧，今天行程还有点多”，说完把我拥入怀里。这时我煞风景的回应道，“老公，你去洗个澡吧，昨天没洗好像有一丢丢味道”，结果先生霸道的把我搂的更紧了，还问我“味道是不是变得更好了？哈哈”。生活中有个幽默有趣的伴侣是我的幸运，我连接到了无条件的爱。

        想起昨晚睡前先生在酒店看了一会儿江一燕的电影《七十七天》，我在手机上写日志。画面中主人公穿越极限挑战区姜塘，先生跟我说“这里我之前也去过哦，还去了珠峰大本营……”我眼睛从文字上离开，望向一侧的他，狡谐又故作深情“没有美丽贤妻我在旁是不是觉得特别遗憾呀？”，先生握着我的手“嗯嗯，是呀，有你在就perfect”。生活也是一幕舞台剧，既是演员也是观众，每个人都投入演出，人生体验才欢愉。能随时链接那些美好的画面，我们也就大都能时时连接无条件的爱。

        八点十分的车我们完美的错过了，好在我和先生在生活中比较自在随意，我们都没觉得有什么遗憾，先生去车站改签，我则在一旁静静等待，看天空的白云，观来来往往的车辆，找寻路上行人微笑的脸庞。

        车次是下午一点，我们决定在附近的德克士候车，我开心的对先生说“太好了，我可以在里面好好看书了”，我开心自己能立即想到事情积极的一面并为此高兴不已。点餐时发现德克士是没有粥的，有些失落，先生对我说“你先点点别的吧，我一会儿出去给你买粥”。心满意足的点餐完坐下，先生问我“是要现在出去买粥吗？”我说算了，不买了，停顿了两秒我看着他说“你是不是不想去买啊？我觉察到了你内心的抗拒，所以我说不用买了”。先生先是解释说“不是不愿意，是进出安检有点麻烦”，随机哈哈大笑，继续道“哎呀，你这心理学硕士以后不得了啊，这么一眼就觉察”。我感受到玩笑背后有一丝顾虑，赶紧解释道“我学心理学不是想要去读心，想要去控制谁的想法，只是更多了解后才能更多理解，你别担心未来被我看穿有些不安？哈哈”。“哈哈，我内心坦荡，随时欢迎进来看看”。一起欢声笑语，享受没有粥的早餐，遗憾而美好。

9月30日 我时刻连接无条件的爱 I 奇迹日志

        读完了《放学后》，东野圭吾的书就是有这样的魔力，逻辑严密，充满悬念，让你深陷其中。虽然是一本破案类书籍，但依然有很多可以给人启发和思考的地方，比如当学生惠子为射箭比赛时如何避免紧张请教老师，老师说“普通人在比赛紧要关头时需要精神支柱，拿什么做支柱？只有拿事实，拿自己曾付出努力的这个事实……”说的多好，直白而又深远。所以，读小说真的不是玩物尚志，同样可以给人带来益处的。此时，我与真我对话，“我们对很多事物都可能会有一个评价，有的评价是社会大众给予的，有的评价是父母输入给我们的……但正是这些评价让我们容易听不到内心真正的声音，所以当我们判断一个事物时，放下评判，真理总会很快出现的”。

        因为晚点的原因，去往景区的大巴车没票了，我们打算乘坐附近的私家车，但大都需要四人成行，这时两位学生模样的小姑娘约我们一起同行，确认目的地方向一致后，其中一位小姑娘打电话联系之前沟通过的司机，我们就在路边等待，拒绝了其他寻求乘客的车主。大约过去十分钟了，私家车司机还没来，这时车站最后一趟加班车使劲儿招呼我们上车，比私家车车费还便宜一半车费，售票员下车来邀约我们上车并说“这是最后一班车了，私家车主万一不来了怎么办？快上车吧，我们马上就出发了……”我们也拒绝了，承诺在先，我们也相信私家车主一定会赶来，果然没多久私家车主就来了，我们三个女生（严格说是一位漂亮小嫂子和两位可爱小姑娘）都开开心心上车了。

        一路上我和两位小姑娘开心聊天，他们是职业技术学院的三年级学生，幼教专业。我问他们平常都玩什么，喜欢什么，聊天中我看到他们不愿意被父母当做让人担心的小孩子，觉得自己见过很多世面了。我听到内心的声音“是不是觉得很熟悉？曾经你也是那样一个自以为很了解这个世界的“勇敢”小孩，天不怕地不怕，时刻都想改变世界，坚信给我一个杠杆真的可以撬动地球”。想起自己高中那会儿也是有一段时间叛逆期，期望快快考上大学离家，见识外面广阔的世界。如今看来，世界都在你的眼睛里，在你读过的书，走过的路和见过的人里。

        一路上山山水水，绿树成荫，各色花朵娇艳开放。群山叠嶂，有的像一对情侣相依相偎，有的像一只巨大的猴子在沉思“晚餐吃啥？”；树木也是十分茂密，植物绿藤缠绕在树上，千万条枝藤从树上垂下来，就像给大树披上的一件针织外套；白色，粉色，黄色花朵点缀在树丛之间，煞是好看。我连接到了对大自然无条件的爱。

        我觉得先生晚上吃的食物有些过量，建议他少食一点。久不见昨天一见面我就发现他胖了，肚子也鼓起来。我拉着他的手说“老公，我不喜欢胖胖的老公”。先生嘴犟说“没事儿，我几天就可以瘦下来”。“哼，你就没瘦过”。先生不承认，“怎么可能？若没瘦过，怎么就知道我胖了呐？那肯定之前是瘦的吧，看，逻辑性很强吧”，说完得意的哈哈大笑。与内在真我对话，“你是因担心先生身体健康而劝他少食，还是因虚荣心想要一个看起来拥有健硕身材的吸引人的Body？”因为我觉查到了自己内心的矛盾，所以想通过对话放下自己的期待，找到爱和和平。

        想过一种更平和的生活，疗愈焦虑，提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》第一册并开始写奇迹日志，期待奇迹的发生。

        作者有5条阅读建议：

1、按照每个月的日期开始当天的练习

2、早晚复习当天的功课

3、每天践行功课里的内容

4、敞开胸怀接受奇迹

5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知。

9月开始阅读《轻而易举的富足》第二册，继续三十天的奇迹之旅，灵性修炼。