最近对一句话很有感触：人最可怕的不是遇到黑暗，而是在见过黑暗后，不再相信光明。
遇到困难就逃避，觉得不能够战胜它，遇到黑暗，就觉得不能见到光明了，如果是这样，如果是一成不变的，那生活有什么意义。
自从上次写了一篇《表达是对生命的重建》，引起了很多伙伴们的共鸣，对表达有了更深的认识，表达不仅是对外，很多时候是对自己，表达得越真实，对自己的内心深处挖的学深，反而会发现自己越有力量。
中国有句古话说：知错能改，善莫大焉。
有些时候犯了错误，很快就能改正过来，修正成本很小，但有些时候错了，修正的成本就会很大。
2019年一直在和强直做斗争，一直是保守治疗，也因为过去不注重对自己的爱护和治疗，今年下半年炎症指标增加，变得更严重，去医院检查医生说是股骨头坏死，需要更换股骨头，在听到这个的时候，整个人都是懵的，怎么会到这个地步，自己是一边不接受，一边也想找其他的治疗方案来代替。
用药膏敷，药物连续几个月都不奏效，还是会疼。12月中旬终于鼓起勇气去市医院做髋关节置换手术，而这是源于家人的爱和玛丽亚给予的力量，在这趟旅程里，玛丽亚说，她会相伴相随，陪伴在左右，感动而流泪，感受生命的重建，活着的意义。
2020年新的开始，就遇到新型冠状病毒的疫情，待在家的时间长了，抑郁焦虑的人将会愈来愈多，心理疾病的人也会有很多。
记得玛丽亚说过，拥抱这伟大的时代，也要拥抱失控的时代，世界变化的太快，以致未来有太多的的不确定性，很多是自己不能意料的，不是说计划就能够计划的。
人的一生除了出生，人有感知后，很多是由自己的选择构成的，也就是每一件事所采取的态度和行动构成了我们的生活，而且每一步都算数，能够改变的就是自己的当下。
2019年，遇见猫叔，遇见剽悍行动营和心语幸福社的老铁，遇见乔帮主和71社群，遇见玛丽亚和表达的家人，在践行和体验中成长，在交流中感受到温暖和力量，看到更大的世界。
玛丽亚了解我，知道我有一些失落总是会在旁敲侧击的点醒我。
尼采：知道为什么而活，也就找到了存在的意义。
什么是命运？
命是注定的，但运不是。
在人生中，都会遇到困难，就算是同样的困难，不同的人面对困难会有不同的态度，从而造成了不同的结果。
抱怨解决不了问题，在抱怨中发现问题，改变解决问题才是关键。
非常感谢玛丽亚一直以来的链接后引导，把她当成自己的导师，家人。
乐观的看待未来，对未来有敬畏之心，世界在变，自己也要跟着变。
眼泪没有用，但不忌讳眼泪，因为眼泪在很多时候是成长的催化剂。
用爱和美善迎接每一天。
武汉加油，中国加油。
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