1、主题是什么?本体的失联
2、事件是什么?
想自杀!上基础一阶段开场自我介绍时说给两年时间解决想死的想法。后半句没说的是不能解决(继续痛苦)就安排后事。
3、即时反应是什么? 死亡前的最后努力。
4、此刻身体的感觉和内在对话是什么?
有点紧张、疲惫。有点被自己吓着了。为啥想死啊?那时是啥感受呢?就是觉得生无可恋,似乎看透一切。没有激情,活死人!做着自己毫无感觉的工作,在别人都觉得有身份有地位有不错收入的工作,可自己觉得一种煎熬。不喜欢,无意义,几乎每天强迫自己去做事。婚姻乏味,对方一举一动都熟悉头顶。而且同一屋檐下,两个世界,各自独居一卧,经常感觉不到对方存在。对方也在自己世界忘乎所以,从来不主动交流。
而我自己全部迷失在解决问题中,蓦然发现自己问题解决不了!努力很久想找到激情,一无所获!一直认为解决了激情,工作和婚姻都不是问题了。可是就是死灰燃烧不起来!绝望,只有死亡能永久解决这个“无解”问题了。可是理性告诉我不能就这么死了啊,孩子咋办?我父母还有其他姐妹照顾,而孩子只有我这一位靠谱!也有点不甘心,只好试试看陈老师这里怎么样?
5、内在感受是什么?厌倦、乏味、
6、自己内在什么情绪伤痛(情绪钩子)被触动?(需要临在中去经验和表达)
好像没啥情绪钩子。就是一个部件组合体,内部芯片要失灵了。
7、发现自己有什么限制性信念?临在后看到的真相和可能性是什么?
限制信念就是不断解决问题,让一切都不是问题。解决不了问题就会失控!失控就会死亡!因而在失控前,主动报废也要自己把控生命!
真相是与本体失联了,被外部价值观绑架,遗忘了自己是谁和来到这个世界地使命。没由心而活,何谈激情?ego的执着和恐惧不听从内心一再招唤,驾着马车驶向悬崖边才停下脚步。引起ego的无能为力,ego不得不臣服下来,高傲地低下倔强的头寻找“智者指引”。
每当看到一点希望,ego就说“够了,够了,我知道了,能解决了”。绕一下路继续前行吧。ego坐下来写使命宣言时,内在冒出一个声音,但ego一个转念就压下去,信心满满地挥斥方遒!该执行了,ego觉得心虚,就向外求证。没被陈老师通过,ego就蔫了。乖乖回来,继续思考,耐心倾听本体声音!
哇!!!!本体一直招唤,别跑了,别跑了!ego,你这个冒牌货,要拉我陪葬吗?你给我下来!这样下去,咱俩同归于尽了!快回头,听我的!
8、可调整的回应和选择是什么?
你说呢?跟咱本体混江湖呗!
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