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反观反思反省的尝试

反观反思反省的尝试

作者: 减一加一 | 来源:发表于2023-04-13 18:47 被阅读0次

    最近在看《复盘》,书中说“复盘由浅入深至少有三个层次:第一层是反观,第二层是反思,第三层是反省。”

    也就是复盘不仅仅是把过去的过程重新看一遍,来看到自己的优势和不足,

    更是要在看过程的过程中跳出过程,去思考过程中的问题,

    还要反省自己的行为和认知。

    直接想到用一个问题来试试。

    “说了一百遍咋就是不听”。

    反观(问题本身),

    “说了一百遍咋就是不听”(具体比如喝酒别开车的多次建议)。

    这句话我说过了,而且说了好多遍,但是没有被接纳采纳,没有达到我想达到的目的。

    我的执着精神可嘉,但是“说”这种技巧方法拙劣,不能奏效。

    反思(问题是否真实存在),

    喝酒开车这个问题真实存在,我希望自己可以影响阻止这样的问题发生。

    初心是对于安全的考虑,喝酒开车确实是加大好多危险系数。

    而酒后开车出状况的事情在身边有鲜活的案例。

    喝酒开车的问题需要纠偏。

    反省(自己行为),

    问题真实存在,我纠偏的方法,“说”,却不管事儿,我还要再用这个方法吗?我还可以有怎样的方法?还有吗?

    书中反观反思反省这部分暂时没有看完,尝试着分层写了一下也是蛮有感悟。

    继续看书中内容,回来再对照自己今天的应用,也可以称为一种学习方法了哈。

    总体感受是这样的复盘蛮不一样的,以后有的应用了,也就是学过之后用起来。

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