【复盘】读书打卡day13

01，人为什么要反省

复盘三个层次:反观、反思、反省。反观反思针对的是事，而反省则是针对人。针对人的起心动念。

戒掉傲慢、懒惰、不诚、好怒、好色等人性的弱点。要在念头上下功夫，心怀善念，就会结出善果。

02，如何进行反省

可以用写日记的方式来反省，对自己的起心动念进行观照、觉察。

反省有两种方法，一种是“改过反省法”，一种是“感恩反省法”，真正的反省，始于立志。