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作者: 雨墨2021 | 来源:发表于2023-06-24 18:59 被阅读0次

如何和孩子沟通

哈佛大学提出了一个有助于提升亲子关系质量的“PEERE法则”,包括暂停(Pause)、参与(Engage)、鼓励(Encourage)、反馈(Reflect)和衍生(Extend)五个方面。

比如,我们察觉到孩子需要帮助时,我们应该:

暂停手中的事情;

参与到孩子的事情中,耐心询问他们到底发生了什么;

鼓励他们说出自己的想法;

反馈给孩子我们的建议;

扩大孩子的视野。

当孩子感受到了父母的温暖与支持后,他们才有信心摆脱所有的内耗情绪。

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