卷首语

不确定自己要什么，但是明确知道哪些自己不想要，这也是一个好的开始吧。

查理·芒格说过：“我只想知道我将来会死在什么地方，这样我就不会去那里了。”

知道哪些事一定不能做，然后不去做。这样的策略，反过来想，就是“成功”的策略。

这个八月，延续七月的迷茫与焦虑，还是没停下。依旧困扰于执着于想思考出“自己究竟想成为一个什么样的人，想做什么职业，想找到自己真正热爱的事业”而感到特别焦虑与迷茫。直到8月18日看到Susankuang的文章《会不会坚持了，却依然找不到热情？》变得释然。自己开始放松下来，并自我接纳。

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正式复盘

这个月，大方向没有变，还是学习自己关注的方面，比如自我管理（时间/效率管理，情绪管理）、心理学、语言学习等，不过有个大的调整就是，从第二周开始，把“职业发展思考”提到最高权重来做，因为这个问题困扰了我一个多月，再继续放任不管，逃避，自己将会更加焦虑，情绪波动效率低下，形成一个“负能量场”，困在其中。

逃避不能解决问题，在卡人小姐、一山的鼓励下，指导下，自己开始正式、深入地思考“职业发展”这个问题，但是毋庸置疑，面对难题和困难的时候，不自觉就会逃避，自己也不例外。自己开始阅读“关于职场、方向”的文章，却不思考自身，也没有总结与记录，最后就是什么都没有改变。还好在一山的督促下，自己最后终于输出一篇思考。虽说也是拖到周末最后一刻才写。（然后发觉自己拖延症也是很严重啊。）

一开始，当卡人小姐和我说，觉得我的压力和焦虑有点严重，应该好好解决“工作”这个问题的时候，自己是被吓到的。因为自己觉得自己一直在思考在看文章在努力啊（其实这也是逃避真正问题的方式）。然后她就和我说，现在开始，放下你的那些学习计划，那些都不紧急，可以之后再学，然后好好思考“工作”这个问题，解决这个问题再继续学习吧。我突然有点吓到。

没想到，自己竟然也陷入“为了学习而学习”的怪圈。这并不好。还好朋友及时提醒了自己。

问题总结：输入与输出，思考与践行。自己都只做到了一半，比如只输入，却少输出，只思考，却少践行。这是之后要更加注意的问题。

知行合一，内外一致。——努力朝这个方向前进！！！

照例放上自己整个月的计划与复盘情况 8月总计划

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工作&学习

工作

平台入驻

双微运营——超级久没写公众号文章，才发觉没那么容易啊。想写好一篇文章，有吸引力的，真的没那么简单。

这个月开始工作饱和很多，自己也开始思考work & life balance 的问题。更加觉得时间不够用，更觉得要好好学习时间管理，提高效率。

（打分：80分）能够积极解决问题，中间过程虽说有产生抱怨情绪，但是及时发现与纠正了。

学习

7月30日-8月5日：参加《7天高效生活训练营》——时间管理，每天都写效率手册，也就是记录自己的一天，然后打卡。现在回头看，都觉得当时的自己很棒。很多事情，脑袋记不住，但是记录下来的文字/图片/video会帮你记得。

学习《自我卓越的十二堂课--Susankuang》，个人精进和自我成长一旦开始就会停不下来，每次看Susan的文章都会有新收获，都能帮自己解决掉很多困惑，让自己变得更好。比如如何改善拖延症，如何提高专注力等等。

（打分：60分）已经养成学习的习惯，但是还不算是好习惯。之后要改善，比如提高效率、专注度、应用能力等。

这是08.05自己记录的一段

读书

《穷查理宝典》（10%）一本需要慢慢品读的经典书籍，蕴含着大智慧。

《错误的行为》（10%）卡人小姐强烈推荐，说特别有意思，就看了一点。

《人性的弱点》（5%）去SZ+姐家看到，马上问她能不能借给我。自己本来有一本的，去年借给朋友，然后被落在了飞机上。哭唧唧~

《按自己的意愿过一生》（5%）身边认识的很多人都是趁早的，潇洒姐的粉丝，就想好好了解下潇洒姐是不是真的那么厉害。

（打分：60分）没有坚持看完一本书就去看另外一本，没有每天都读书，这两点都是要改变的。

社群成长

反馈，让我们都变得更好了。

这个月开始，自己开始点评“侠客岛”的几个成员的复盘，和他们有了更多直接的沟通。自己非常喜欢这个形式，你来我往，互相切磋的过程。有了即刻反馈与深入思考，往往能找到到更好的解决方法。

你踩到的坑可能是我之前遇到过的，或者此刻正在经历的，有了伙伴，有了讨论，经常能碰撞出思想的火花。

而“以教为学”这种方式，应该说是最高级的学习方式了。在学习过程中，学生/请教者遇到的问题就是你的问题，你不能轻易say no说我不知道, 而会去翻阅资料，开始深入思考，并且在最后的沟通中，双方达成最后一致，讨论出最好的解决方案。这种感觉真的很好。

很多时候不是自律起作用，而是习惯起作用。——改变思维很重要。

在和小伙伴沟通的时候，发现很多人都会遇到这个问题，当达不到目标时，会马上产生自我否定的情绪，导致自暴自弃或持续拖延的情况，最糟糕的是形成负循环。

而这些，其实都是我们的“思维”出现了问题。我们把“没完成、达不到的目标”等同于我们个人的失败。导致马上有了“自我保护”的心理，为了避免痛苦而选择放弃。

需要改变的实际是：我们对于很多事情认定的“应该 与 不应该”的既定看法，接纳自己，接受现实，然后做出行动改变。

所以记得，下次再遇到“没完成目标”的时候，不要“完美主义”，不要“自暴自弃”，记得一句话：完成比完美重要。行动比不行动要好。

（打分：80分）沟通顺畅，但是自己的知识广度和深度还不够，要继续加强。

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九月计划

一周一本书，一月四本：《穷查理宝典》、《按自己的意愿过一生》、《请停止无效的努力》、《吃掉那只青蛙》

一月一个课程：《自我卓越的十二堂课》 （增加输出）

日语学习：日语五十音图50mins/day

运动健康：减肥4斤

Family：中秋节回家

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生活小调

追剧

《流星花园》哈哈哈喜欢这种不用太用脑，又很甜的剧啦，纯粹消遣。

《延禧攻略》在被安利了无数次之后，终于在一个月黑风高百无聊赖的晚上，和鱼先生聊着要看什么好呢，就打开了这部剧，便一发不可收拾。以着一起做一件事能增进两个人的感情的理由，就更加肆无忌惮的看完这部有着70集的大剧啦。（我一般不看这么多集数电视剧的，总觉得浪费时间。）

观影

《一出好戏》（8月14日观看）5星推荐

看完这部电影时，自己内心五味杂陈，觉得人性真心可怕。也写了蛮多的感想的。不过太多了，就摘抄一些。

如果有人告诉你这事不行，请一定不要相信，他是为了自己，不是为了你。

那些和与原认知不符的一切事物，都被当做是“疯了”。这也就知道了，为什么改变那么难，因为大家都看不到好的一面，也不愿去相信，更加不会去做。

希望是自己给自己的，不断给自己新的希望。就像电影中的黄渤，一开始为了6千万的彩票，每天都想办法要回去，直到90天的兑奖时限到了，他还是无法回去。后来他给了自己新的希望。

那些想操控你的人啊，会告诉你成功是多么多么的难，财富是多么多么的难，你必须要用等值的（时间/物品）等来换。可是，价值是他们建立的，而不是你。你的价值，只有你知道。

剧中，只有几个人有自己坚定的“理念”，也才能做leader，而不是跑龙套的甲乙丙丁，永远都是他人的follower.

《厕所英雄》（8月30日观看）4星推荐

一部讲“女性觉醒”的电影。题材特别有意思，缘由是“厕所”，我看这部电影的时候就一直在想名字究竟是什么意思。印象最深刻的一句话是，只要不触及到他们的利益，他们是不会做抗争的。

聚会

每次和朋友聚会，都能让我暂时忘记所有烦恼，变得异常开心。

8月中旬周末来了一场说走就走的旅行，主要是因为自己太不开心了，想寻找外在刺激让自己开心起来，就跑去SZ，见三两好友，逛婚博会，吃东西，聊很久的天。果然见朋友，就是最治愈的方式之一啊。

回来那天的朋友圈记录

新尝试

做日签图片（此处要特别感谢Sugar设计师的指导和帮助，一直和我说哪里需要调整改善，也不忘鼓励和夸赞我哈哈）

虽说不是特别好看，但也算是走出了第一步了啊~ 嘿嘿，这张就是设计师本人做的啦，素材和文案来源于我。对比我设计的图真的不是同个level啊。

一个月，很长也很短，如果不记录，可能这一天，这一周，这一月，这一年就这么过去，什么都没有留下。但是如果多花点心思，就会发现自己拥有的有很多，自己能做的也很多。

最后，送给大家一句话：自律是最适合自己的生活方式的经验总结。是本月最喜欢的没错了。（就是上面那张图啦，特地做成壁纸）

继续前进吧！加油！