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焦点日记第323天 2022 5 07

焦点日记第323天 2022 5 07

作者: 静待花开_567f | 来源:发表于2022-05-07 12:22 被阅读0次

【复盘 BOX2—6支持者间接赞美的体会与设计 】

虽然赞美月的体验结束了,但身在其中温暖、舒服的感受却如影随形,早已种下心锚。无论是直接赞美 、间接赞美 、自我赞美和背后赞美 。何等方式,都会更加夯实资源,例外, 将自己的既存资源意识化。 通过不同视角 ,不同维度使我们对赞美的理解更加的深入 。

关系问句对一个人的影响

每个人都在系统中相互影响 ,互为作用。离不开关系 ,这种连接会让人产生价值感 ,提升自尊 ,是一个相互的过程。 所以,在关系问句中更重要的体现在“互动 ”上,向他人借力,借什么力呢 ?重要他人的观点以及与他们互动时带给自己的觉察 ,这是珍贵的体验,可带来改变成长。其实,在其他人际互动中或许都会有让自己触动的、不舒服的一些卡点 ,这也正是需要觉察、 梳理 、看到的点 ,也是成长的契机 。

通过重要他人的间接赞美 ,可以诱发巩固 优势的人际力量 。在回答问题时,会有更清晰的情感链接, 回溯曾经美好记忆。 因为重要他人更了解自己 ,有过真实的情感互动。 所以,对于来自重要他人的赞美时 ,我们会更感动 ,而且更愿意接受这份赞美 。其中一个问句:“ 日后当他不在你身边时 ,你要如何让你们好的互动记忆,继续影响着你 ?”这句话非常智慧 ,可以说好的互动记忆 他会更深刻,有画面感的储存在内心深处, 他就像一个随时可用的太阳能一样 ,在那里。让当我们无力 、伤心、 失落的时候, 将这些美好翻出来后 ,就会有重温那个当下的满足感 ,从而获得力量 ,推动自己前行 。关系问句也可以引发例外 ,而这些例外不笼统, 有时间 、地点、 人物 、事件这些细节的呈现 ,更有画面感、 情景感 。他会有意识的促使我们思考自己曾经的优势之处 ,转移视线, 从只盯着问题不放 ,转向如何解决,同时也会提升自信 。咨询中在来访例外这块儿要多停留与还原 ,例外发生的方法与美好景象能带来力量 ,激发来访者改变动机 ,或许改变的索就在其中 。透过关系问句可以引发思考 ,可增加我们对重要他人的了解 ,从而会有同理别人的能力 。用关系问句来引导来访思考 ,别人对自己的改变或成长的意见与反应时 ,也就是在帮助来访者更真实的活在他的生活系统中 ,更落地的面对实际可能发生的一些事 。

社会支持系统对一个人的影响

是巨大的 ,会让我们更有力量。在咨询角度 ,重要他人对来访者来说就是资源,是可以借用的力量 。如果来访者已经确定自己的支持系统是谁 ,咨询师要和来访者探讨怎样向这个重要他人求得帮助 ,让他更大化的发挥作用 。社会支持系统也会给予来访者肯定 ,是来访者成长的见证 ,当我们内心一直有一个支持自己、 欣赏自己的人的时候 ,会大大提升自我价值感和改变的意愿 。

不同的赞美方式 有着不同的功效 ,功能,注意事项 。无论怎样 ,我要将他们适时、适地的运用出来 ,这是我的方向 。加油!✌✌✌✌

感恩所有!

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