有一个年轻人，聪明博学，27岁时就成就非凡，然而有一天他却发现自己并不快乐。此时的他在面对旁人非议的同时茫然失措。
为了掌控自己的人生，他制订了更高的标准，拟订每日自我反省的方法。他选择了十二项“美德”，每天都能体验到的情绪状态，他期待自己越来越好。他设立了一张月历表，每项美德后面有31格，如果他当天触犯了其中一条，便在那日的空格上贴一个小黑点。他希望自己的小黑点越来越少，甚至没有，那意味着他拥有多项美德。
这个方法让他颇为自得，告诉了另一位朋友，朋友在夸赞的同时，要求他再加上一条“谦虚”，成为了他第十三项美德，他就是富兰克林。
当你给自己制订了更高的标准，就能够把潜能尽情发挥出来，越是压力在身，越应该呈现最好的一面。压力不应该是产生负面行为的原因，就好比一个橘子，当遭到外力挤压时，里面的橘汁就流出来了，而橘汁原本就存在里面。
人的潜能是无限的，当一个人下定决心做成某件事的时候，他就有机会实现。行善和充实自我是人生最好的投资，投资自己永远没有错。
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