阳明心学328—三省吾身
（2021年10月15日星期五8：46）
今天的yy会议上，青法大哥出了题目：您是如何每日三省吾身，如何对待省出的过错和失误的？
当见到这个题目时，我也是深思，回顾自己是如何做到的。脑子象过电影一样，一遍又一遍地回想自己是如何三省吾身的。
我立身行事，在很大程度上是坚持遵守法律法规规章红线和道德底线的，一般不越界不跨界，这是从大的方面说的。从小的方面来看，在三省吾身方面，我感觉最大的就是情绪控制问题。
情绪问题是一个一直困扰我的问题，我学习的目的也是为了寻求解决如何控制情绪之道。为此，我还专门上过马龙飞老师的情绪能量控制课。在那个课上，马老师讲了情绪是怎么产生的，情绪的危害是什么，如何控制情绪等等。
当时，学习过程中，认识是相当深刻，也深感情绪的危害之大，更学到了如何控制情绪的方法。理论是有了，就是没有在实践中做到，没有做到知行合一，也仅限于学习了，不能说一点效果没有，有，只是不明显。回想一下，根本原因还是没有做到理上明、事上磨，境上练。
今天，讨论如何三省吾身时，我想到了情绪问题。人与人不一样，对于我来说，情绪问题是一个不好解决的问题。一个人，如果能随时随地掌控自己的情绪，就是一个强大的人，就一定能干出惊天动地的大事。拿破仑说过，一个能控制自己情绪的人，比拿下一座城池的将军都伟大。
对于我来说，由情绪问题会引发一系列的问题。如果因为自己个人的情绪原因，导致了问题的发生，自己还一味地坚持自己的观点，问题就出来了。这时候，就要“省”自己了。当省悟以后，自己心里是很汗颜的。
越是感到自己由于情绪问题导致的问题发生，越是着急。这时候，说话也没有底气了，坚持的事情也没力量了，就想着法子如何解决问题了。
当省悟到解决问题时，我的办法就是首要的是向内看，从自身找原因，当分析出问题的原因，找出症结所在，然后对症下药彻底解决问题。
在会议上，听到淑美老师讲到的方法很受启发。她第一条提出的就是提高自己的觉知力。这一点太对了，只有觉知力提高了，才容易不犯闹情绪的事情，没有闹情绪的事情，也就会减少自己的犯错率。其次，就是用笔写到纸上，进行分析比对，这是很了不起的，也是很用心的一种做法，能做到真的不简单。最后，就是理性的对待，处理问题，圆满解决。
值得学习。
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