一、今日行动
1.早晨小程序打卡，赋能群共读
2.上午数学空中课堂，课下指导学生作业
3.上午学习《掌控习惯》第四部分并做笔记
4.中午时分陪扬扬搭积木，看绘本，听音乐
5.下午语文空中课堂
6.下午完成思维导图第四课的学习并绘制导图(中心图原创哦，每个大小图标都有其特殊的意义)
7.扬扬午睡醒来，陪娃陪娃陪娃
8.晚上补看早晨没有完成的《认知天性》第二章节内容
9.晚上写复盘文
10.完成计划后继续美好的亲子时光
二、今日未完成计划及解决方案
1.没有坚持一小时锻炼身体
解决方案:那就多陪扬扬疯玩会吧
三、今日反思
1.通过《认知天性》的学习，认识到反复检索，延迟反馈的有效性，所以决定在日后的课堂教学中，增加课上低权重的小测验，并根据情况不同采取及时反馈和延迟反馈两种不同的交流方式。
2.自己理解力的池子不够大，第一次看《认知天性》这种认知心理学的书籍，难度较大，随后可以减少每天的阅读页数，慢慢吸收
3.要想养成一个好习惯，认识到人们采取行动时都会坚持的最省力法则，从微小步骤开启一个新习惯，并且每天先从坚持两分钟开始。设置良好的环境，合理的承诺机制，采用闹钟的方式让习惯自动化。
四、今日小确幸
1.扬扬越来越懂事，知道妈妈上课了不打扰，每当我走出书房门的那一刻，一句“妈妈下课啦”，让我心情顿时美美哒，仿佛我也变成了学生。
2.老公在我的影响下，今天看完了《把信送给加西亚》，一个简单美好的开始……
3.晚上吃了婆婆做的黏面火烧，超级好吃
4.和妈妈妹妹用电脑视频，缓解了我对家人的思念。
5.昨晚陪娃时把手机扔在了书房，不但陪娃玩的很开心，睡前也没有玩手机，不到11点就睡了，开心。
6.老公交了物业费和车险，心中又少了两件惦记的事儿
五、明日计划
1.早晨七点钟起床打卡，晨读
2.九点半开始准备备课，十点上课。完成练习五12.13.14题的重点讲解。
3.上午完成《掌控习惯》最后一部分的学习
4.下午语文课堂带学生做完《守株待兔》的习题并检查背诵情况。
5.下午用一个小时完成思维导图课的学习及绘制作业。
6.出去锻炼半小时。
7.陪娃的时候专心陪娃，不看手机。
网友评论