【王者启明之歌】第11讲：给出一切丝毫不取3.8
看看你是不是淹没在生意的狂涛巨浪中？
生意是什么？给的少，得到多。
爱相反，给出一切，丝毫不取。
如果你做每一件事都是为了得到爱，得到关注，得到肯定。或者某些东西，这就是在做生意。甚至为了得到祝福和恩典，去获得一些机会，也是做生意。
有限的心智随时随地在做生意，有的甚至拿自己的生命来做生意，拿呼吸、拿灵魂、企图以爱的名义来做生意。
国王肩负着治理国家的责任，必须关心规划经济事务，使国民生活繁荣富足。
他把这些事情当游戏来做。内在核心带着完全的纯粹的爱和知识，做着外围为国家福祉而负责事务。
他置身世俗，肩负着更大的责任，却能达到最高的悟证。
所以世俗不是障碍，权术不是障碍，达到如此境界非常困难，却不是不可能。
在清晨，记住自己的本性。“我是最不可思议最神奇的存在，我是无限，纯净，洁白的，充满爱与光。”“我内在的太阳也升起来了！”
出门走路时，感觉自己就好像一片浮云在漂浮着，记住你的本源本性。
各种小困扰小气恼不停在惹恼你，世界的本质就是要惹恼你。为了让你转向内在，为了你的成长，为了让你探究这存在。
【王者启明之歌】第10讲：情绪的风暴
风暴在我的内在升起，它们从未久留，它们也会在我内在平息下去。
我比所有情绪风暴波浪巨大多了，它们从我的内在升起，绝不可能摧毁我，让它们就在那里。
出现每一次风暴都会拓展你的视野，使你更有深度，更有力量。
每个风暴都摧毁你内在的一些渺小贫乏。
每个风暴都是恩赐，切割你、摧毁你、终结你，让你哭泣。
活在知识中，面对事件，你会微笑大笑，从事件中成长。
【王者启明之歌】第9讲：我执在爱中融化
有爱的时候，心智就消失了，而心智、我执在融化时，是痛苦的，反抗的，冲突的，挣扎的。
你从来没有被任何事物束缚着！从来就没有所谓的解脱！我什么都不需要做，没有功德没有过错，没有束缚也没有解脱。
心智习惯活在渴求中。无论实现的拥有的，还是没有达成的，心智都会感觉到挫折。
不快乐只是你自己制造的，是想象的情绪，不快乐不是你的本性。从不快乐的表层深挖下去。
恐惧来自于分离，来自于不知道自己的完整，和整个存在是合一的。
逃到深山独处还是到人群中？在人群中，一个个没有差异，就像是在森林中，在大自然中，一个个人就是一棵棵树。不用舍弃人群去到深山里独处静默。我不须要到任何地方。
【王者启明之歌】第8讲：没有冲突地在本我中欢庆（2021.3.2缺课，看书补）
我是空空洞洞的，那人也是空空洞洞的。我什么也不是，那个人什么也不是。
我是不被触动的不变的存在。
爱自己，爱附属于自己的一切。爱是欢欣鼓舞而毫无冲突。
对事物的对错评判，我执在把你往下拉。
没有人比我更聪明，比我一样善巧，能跟我媲美。我是独一无二的。
内在的僵硬、抗拒，阻挡着你对本我的臣服。
我们的亲近感来自触觉，归属感随着触觉而来。虽然我没有身体碰触到整个宇宙，我用意识来触摸。我的心智，意识，正在拥抱一切，触碰到整个宇宙的万事万物。这时内在心智的渴求消失融化。
【王者启明之歌】第7讲：一切皆是神
整个世界就像海浪中的泡泡。
我们所遇到的人和事，都是泡泡，几十年上百年浮浮沉沉的形相和名字，都消失在空间里。
我是空无，我也是一切。
️不变的是真相，会变换的是幻相。幻相不是不存在的，而是它在不断变化。体认到真相还是幻相，须有技巧。
同心圆圈上的点都是对立的，对立的同时存在才会完整。所以正面的负面的，创造和毁灭，慈悲和暴力，都存在宇宙里。有技巧并且报以微笑，超越二元对立。
心智紧抓住不愉快多于愉快，这是我们的老习惯。所以内在也需要有技巧。
你的心智是本我海洋中巨大的泡沫浪潮。你的情绪，是你心智表层的泡沫。
每个行为和情绪背后，无论正面还是负面的，都有爱。
爱不是一种情绪，爱是我们的根本。是我们生命组成的基本要素，我们永远不会丧失它，只须某些技巧明白它、体验它、并让它在生命绽放。
🤡生命是一场游戏。慈悲是不需要的，没有人真正受苦。受苦会带给他们成熟的心智。
去觉察生活中浪费了多少精力在一些谈话上，没有沟通的技巧，没有行动的技巧，也没有觉察的技巧。
🤴完全的臣服，虔诚和奉献，以及纯真，只是让事情发生，让临在抓住他。
我们都是很特别的，不要和他人比较。和他人比较是另一个让我们心智不快乐的事。
✊对神、对灵修、对静心，对一切的信心，就是意识本我，具有很大的力量。
【王者启明之歌Ashtavakra Gita】第6讲：你是喜悦之泉
整个内容已经忘记了，只记得结束后好大一会大家都很安静，大家都还沉浸在知识的美妙和至福的喜悦共振中
薄迦梵歌里阿周那还对克里什那非常多的疑问和疑惑，可是王者之歌里的国王对Ashtavakra一刻都没有犹豫就相信了
我因为持续两天睡眠不足很困很困，前一天一位内蒙女教授分享的参加高级课的体验那句话还时时回想：高级课第一天，说安排我们做服务，我被要求去洗厕所，我真是抗拒！我的自尊让我无法接受！可是到了第三天，我接受了，洗厕所就是我该干的事！
她的转变不是因为她被洗脑了，而是她的意识自由了：我们的行为、想法、头衔……都无损真正的永恒的我们的本性。她的意识变得更广阔，更强大了~这就是我们就是喜悦之泉。
【王者启明之歌Ashtavakra Gita】第5讲【你当下就是自由的】2.24
一个人认为自己是自由的，那他就是自由的；认为自己是受束缚的，那他就是受束缚的。
我们的本性都是自由、圆满、富足、安详的，不需要粘着在任何东西上。
我们的本性像水晶，不是我们的肉身、行为、思想、念头、观点、言语、所拥有的东西、头衔、名利……
我们的本性一直存在，是这里里外外大千世界一切发生的见证者
【王者启明之歌Ashtavakra Gita】第四讲2.23 你不是作为者
今晚大家的分享很踊跃，很喜欢这种敞开分享讨论智慧和体验的氛围。
我很开心亲密朋友都一起承诺共度33个晚上的共修学习。纯粹的体验、真诚的分享。
我只聆听，有点分神在回家路上、拿快递、捣弄绿植、朋友圈和接下来的会议。下次还是要专心专心一意、虔诚敬重、体验知识的流动。
百分百努力，然后放下对结果的执着，我们就体验“我不是作为者”“这一切都只是发生”。
纯真的心智，真诚的行动。
【王者启明之歌Ashkavakra Gita】第三讲
昨天的五个原则，我们在白天有现学现用了吗？
你有没有宽恕自己和别人，宽恕发生的事？
你有没有对自己和别人真诚？
你有没有对自己和他人慈悲？
你有没有对自己和现状知足？
你有没有活在当下，体验真理就是存在？
王者启明之歌并不是这一两个小时的谈话讨论，而只是一个开启，让我们在当下去练习。
【生命的五大元素】
土，
水，
火，
空气，
空间/以太
宇宙和我们的身体、心智都由这五大元素组成。
我们的五大感官、觉受也和与五大元素息息相关。我们的身体部位、脉轮也和五大元素息息相关。
有时候某个元素做主导，有时候另外的元素做主导，没有任何一种元素停留做主导。所以我们不是那些情绪、心智，我们不是某个元素，了解到这个我们就可以拥有疏离感，同时也有归属感和整体感。
我们的本性有这五大元素，而由什么来主导，那个开关在我们手上。
所以我们意识到，时间像沙子，随着海浪冲刷沙滩流向你的脚，当海浪流走，也把脚底的沙冲刷走了。
就像云朵游荡在天空，时间流经我们，我们其实没有受到伤害，我们就自由了。
我们都是最被造物主钟爱的，我们一直有被更高的力量照顾得很好。
关注在那些鸡毛蒜皮的人不会感到挫折，关注大宇宙大格局的人也不会感到挫折。
放下紧紧抓住不放的念头，我们就真正自由了，我们就有真正的快乐了。
【Ashkavatka Gita王者启明之歌】第二讲2.21
🤴问：我如何才能获得自由？
🧔答：你为什么觉得不自由？觉察自己的习惯模式一直在循环，觉察到这是枷锁，是幸运的，因为你在觉醒。
让自己获得自由的五个原则：
1宽恕 Kshama
宽恕自己和他人，宽恕过去。心智的特征是越抵抗越顽强，所以不要用错误去抵抗错误。
2真诚Arjava
不要一而再再而三地陷入习性或错误的循环。
3慈悲Daya
非暴力是一个负面的词，彻底的非暴力根本不存在暴力的二元对立。甘地对别人非暴力，却让妻子没有选择只能照他说的做。这不是真正的非暴力，一元的就是慈悲。
4知足Tosha
知足并不是懒散停步不前。相反只有知足，活在当下，才可能有创造力往前一步。
5真理Satyam
真正的真理不在书本里不在课程里，它就在当下、如是。了解知识的字面意思是容易的，活出知识才是真正体验到了真理。
【王者启明之歌Ashitavakra Gita】入门第一讲2.20
入门三个原则/学习王者之歌的资格
尊敬所有的生命
1.身体的纪律
聆听身体的声音，而不是受困于感官幻想诱惑。
2.言语的纪律
言语不要去伤人。言语是用来祝福和给世界带来和平的。
不问不答，不启不发。时间场合不合适、态度不谦虚的提问，也不回答。
不要批判自己，指责自己，让一切过去。
3.心灵心智的纪律
保持净化呼吸、静心的练习。有这样自律和精进，才不会卡在人、事、物的执着里，不会卡在拥有的和缺乏里，不会卡在过去或将来，不会卡在知识的自大里。
网友评论