【呼啦圈5000下】完成✅
【喝水】3杯+两碗汤+两碗糖水 今天实在是饱肚，没空间喝水了
【泡脚】完成✅
【spa面膜】面膜两次+SPA刷脸+脖子+右手臂
【中文阅读】一个番茄钟
【英语学习】两个番茄钟
【感恩日记】完成✅
【陪娃玩】陪老三玩一个半小时，姐姐们上写作课，所以老娘就要陪弟弟玩咯
以前我的日记划是满当当的十六项，很多时候因为要照顾孩子做家务以及带孩子出去玩，我是根本不可能完成16项的，所以很有挫败感，也坚持不下来记录，所以现在改成八项，坚持八项，看看一年后的收获如何？
今天我们这边冬至。因为跟外甥女视频和老妈视频，用时两个小时，所以我的中文阅读时间不够，但是做了就好，这是我经常跟孩子说的，如果你今天有突发事情没办法全部做完，比如：练琴 那么就做十五分钟，也好过不做。灵活调配，但要坚持。
八件事，坚持✊以身作则
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