二升三暑假第23天，7月23日，周六
今早爸爸去接儿子回来，然后直接就去游泳了。有将近大半年的时间没有跟着教练游泳了，今天这1个小时的运动量是足够的了。
游完泳后，儿子说要吃牛肉汉堡包，于是骑着小毛驴跑去老街，这中午的烈日，又晒黑了一圈…
吃完饭回来后，我开始听直播课，他自己玩，看了会儿书，画了会儿画！快下午4点半时，我们全家去健身房游泳…
今日一天游两次，运动量是够了！
二升三暑假第23天，7月23日，周六
今早爸爸去接儿子回来，然后直接就去游泳了。有将近大半年的时间没有跟着教练游泳了，今天这1个小时的运动量是足够的了。
游完泳后，儿子说要吃牛肉汉堡包，于是骑着小毛驴跑去老街，这中午的烈日，又晒黑了一圈…
吃完饭回来后，我开始听直播课，他自己玩，看了会儿书，画了会儿画！快下午4点半时，我们全家去健身房游泳…
今日一天游两次，运动量是够了！
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Day23，Day25
Day23: Day24: Day25: Day26: Day27:
day 23 8000
早睡 23:38 Day11 早起 06:47 Day 171
文：宛青扬 反思笔记：DAY23 60/23 情绪稳定：DAY13 60/13（10/23起） 今天周六，孩子们在...
7月23日 周日 中午游泳半小时，比较累。
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23.游泳和捞人 在农村管游泳叫洗澡，其实在新乡市很多的当地人也是把游泳叫洗澡。我在学校里的时候酷爱游泳，...
本文标题：Day 23 | 游泳
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