巴菲特说自己关于投资成功的秘诀有三个:第一，尽量避免风险，保住本金；第二，尽量避免风险，保住本金；第三，坚决牢记第一、第二条。 ” 这三条对于我们的健康同样适用！养生，就是在控制风险。中国贫困人口中有百分之四十是因为疾病导致贫困的。养生，因此是一个刚需，尤其是组建家庭之后更为重要。我之所以会有这种感慨，是因为昨晚我经历的一件事情，昨天晚上刚回到家就接到一个电话，一个当医生的朋友，他正在抢救。这个朋友是一个肿瘤医生他的妻子和他一样是在一家医院当护士。他们的工作非常的忙。
家里有两个小孩还有四个老人。昨晚两个人都在值夜班，晚上七点多，他正要去给另外一个病人进行会诊，突然就晕倒在路上，等我赶到医院的时候。在急诊室看到他的妻子正摸着他的脸。这趟哈尔滨一边哭一边说你一定要坚持住，你一定要坚持住，而他已经意识昏迷了。后来诊断是小脑出血，需要做开颅手术取出血块。医生给他的妻子说，你要通知他的父母，因为这个手术必须做，而且是有风险的。最好是让他的父母要有个心理准备。他的妻子哭着说不能告诉他的父母，因为她的妈妈身体非常的差，而且特别疼爱他的这个儿子。如果他知道了一定会受不了的。医生说那就把他的父亲叫来罢。
他的妻子说，不行，他能帮他很聪明的。他爸爸这么晚出去的话，他妈妈一定会猜到我出事儿旁边的同事问。那晚上家里两个小孩谁来照顾，要不要帮忙。他的妻子说，两个小孩子姥姥在带外公这两天也在住院。当时在场的人都流下了眼泪。这是当代非常典型的一个中国家庭上面有四个老人下面有两个儿女。夫妻两人沉淀承担着家庭重担。无论谁倒下另外一个人不仅要承担工作的压力还要承担照顾七个人的重任，这种负担是一般人能承受得了吗，真的一刻我深深的感受到。当一个人建立的家庭之后，他的健康已经不只是自己个人的事情，而是整个家庭事情。自己不养生就是对家人最残酷的惩罚。
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