躺下，感觉到舒服。
洗澡后，安排娃睡下。认真涂抹了身体，用黑泥敷了面部，清洁，护肤，吹头发。下班回家活动了一下身体，我真的几个月没有运动过了，身体又放松了些。
这几天写日志，我感觉我的状态又扎根了一些，书写于我来说，真的是一件特别疗愈的事情。
今天芳疗课程学到了第五次课，突然倍感轻松，因为不用写笔记。今天老师讲身体按摩的部分，都是图示，就不用写了。然后我就可以移动听课，下午，下班路上，带娃上运动课，我听了快三个小时的课，学习任务轻松了一大半。30支精油的用法只剩下2只没讲，课程化学分子结构难学难记的部分都学完了。
我突然想起为啥这几个月都没有心思写日志。宅家工作带娃，能空下来的时间都在学习，晚上那个点人都很困顿了，能量也会掉得比较多，打不起精神。而且从去年十一月到今年四月，平均每天一个小时的学习，都需要写笔记，真的还是蛮累人的。其实，没有哪个老师规定我们这么做，学那半年的人类图，还有英音，现在的芳疗认证课，像我这样写笔记的人并不多，但是我投入去做的事，就不想要敷衍，本能的想把它做好。错过一个关键句，我都会回听。
回头看，我觉得还是要好好肯定一下自己（为自己提不太起来调整自己的状态，多少有些自责，无非是那些你学习了那么多，还是这个样之类的，小我就是这么玩的）。空间对于二爻来说，就是特别重要的，我有没有时间独处，直接关系到我一天的品质。
现在，学习可以在学校完成一部分，我又变得流动一点了。去年午休不能安睡让我很崩溃，但是今年上班第一天我就适应了。每天中午依旧是吵，两个中午有中自习，两个下午有课，午休都是眯一觉，反正比没睡强，下午空下来写笔记学习，我都很少有空去散步了。
下周二芳疗模拟考试，下下周二就是考试。真希望下周开始的英音小班课不要再写笔记了，那样上下班路上，我就可以听完课程，中午散步就可以练习完作业打卡，就轻松多了。然后今天找了找磨耳朵的英语语料，倒是有一堆免费资源，就是都不那么满意，又看中了爱丽丝老师的另外一个课程，要学四个月，每周打卡，开始的时间是芳疗考试结束的第二天。简直了！
今天想了想，决定下周英音课开始了再看每天花多少时间，能不能安排两个课程。还有个顾虑，就是又花了好多钱学习，三月要去外地，还想带婆婆和仔过去玩，住宿车费。再看吧。我一直花钱买牛人的时候，并觉得学习本该如此，我没有囤课的习惯，也不愿意把时间浪费在不那么有收益的免费课上。知识付费，收获确实不一样。
如果这样安排，还能有时间空出来，这学期我大概不会安排其他学习，我想要再静心看看书，还有十几二十本新书没看呢。
同样的一天，同样的工作，同样的学习，同样的带娃，感觉却是不一样。最重要的，还是自己的状态啊。
这四个月密集的学习，放弃了运动，基本空下来都是坐在桌子写笔记，这半年长胖了好多。前天拿出一年没有拆开的干洗的大衣，居然嫌小了，太夸张了。其实除去没有运动，还有宅家低频能量状态下，口欲会比较多。我明显感觉到，我的状态好些，身体也不需要那么多食物。
还有就是，办公室的两个年轻同事，经常约着买炸鸡薯条奶茶下午点心，每次喊我一起吃，我真的要戒食了，其实对我也不是太难的事情。状态好一点，身体本能会选择健康的食物。
好吧，写字就又只能晚睡。
学习记录，真金白银的时间啊
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