今天是什么日子
起床:8:00
今天起来的时候依旧好困呀好困呀,最近都是这种睡的还蛮早,但是第二天依旧困倦醒不来的状态。大概是因为我每天晚上都神游太虚,做各种超级有意思的梦,所以大脑也觉得累了吧。大脑内心os(mdzz大晚上还折腾我,能不能休息一会)。不过努力爬起来洗了把脸,做了个早饭,就神清气爽啦~
就寝:22:30
昨天晚上22:00结束工作,打算睡觉。结果看到一篇一个月没更新的文章更新了!一激动就看了起来,作者连更3篇,我看到22:30结束,睡觉。
天气:
目前大概是阴天吧。
心情:
还可以呀。今天停水,我昨天接了好多备用水,水桶 脸盆 烧水壶都接满了水。最可爱的是我把电饭煲和做饭的小锅里都接满了水,昨天觉得哇哇哇,这肯定够用了。今天发现天呐,锅里都是水,我要怎么炒菜啊。于是早饭用的微波炉,庆幸我有个微波炉,哈哈哈。
纪念日:
纪念我丢掉体重秤,不再每天称体重的第一天?天知道我今天早上多想上称,忍住了!
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
①吃:一日三餐自己做饭,认真吃饭。
②学习:英语流利说打卡第61天-68分钟。
③运动:跑步去买菜(10公里),用美丽的食材填满了空荡荡的冰箱。
改进:
昨天工作太忙了,期待今天能腾出点空买看会书。
习惯养成:同上,好好吃饭+每日运动+学习英语。
除了好好工作,自身部分最重要的事情就是养成好习惯~
周目标·完成进度
周目标:坚持每日打卡(吃 动 学习)
周减重目标:1斤
完成进度:执行第二天~体重一周一称。
学习·信息·阅读
学习:英语流利说第61天
2019-3-19晨间日记阅读:网易云蜗牛阅读第90天
健康·饮食·锻炼
昨天的一日三餐如下
早餐
2019-3-19晨间日记午餐
2019-3-19晨间日记晚餐
2019-3-19晨间日记昨日运动如下
2019-3-19晨间日记人际·家人·朋友
拉着lw以上出去跑步呀,一定要锻炼好他的体质,这个虚弱的家伙呀。
工作·思考
对于现在的工作,好好完成任务的基础上,希望能够尽力得到发展。有的时候还是有点迷茫,好在对于大方向还是坚定的。
最美好的三件事
1.和lw买了菜,一起走回来的路上觉得特别温馨,感觉生活真美好呀。
2.和lw一起跑步,两个人一起锻炼的感觉也很棒!
3.用买回来的菜填满冰箱,也感觉很幸福,那种满满当当的感觉。
思考·创意·未来
顺其自然,床到桥头自然直。
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