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2019-3-19晨间日记

2019-3-19晨间日记

作者: 爱吃红薯的老鼠 | 来源:发表于2019-03-19 10:01 被阅读1次

    今天是什么日子

    起床:8:00

    今天起来的时候依旧好困呀好困呀,最近都是这种睡的还蛮早,但是第二天依旧困倦醒不来的状态。大概是因为我每天晚上都神游太虚,做各种超级有意思的梦,所以大脑也觉得累了吧。大脑内心os(mdzz大晚上还折腾我,能不能休息一会)。不过努力爬起来洗了把脸,做了个早饭,就神清气爽啦~

    就寝:22:30

    昨天晚上22:00结束工作,打算睡觉。结果看到一篇一个月没更新的文章更新了!一激动就看了起来,作者连更3篇,我看到22:30结束,睡觉。

    天气:

    目前大概是阴天吧。

    心情:

    还可以呀。今天停水,我昨天接了好多备用水,水桶 脸盆 烧水壶都接满了水。最可爱的是我把电饭煲和做饭的小锅里都接满了水,昨天觉得哇哇哇,这肯定够用了。今天发现天呐,锅里都是水,我要怎么炒菜啊。于是早饭用的微波炉,庆幸我有个微波炉,哈哈哈。

    纪念日:

    纪念我丢掉体重秤,不再每天称体重的第一天?天知道我今天早上多想上称,忍住了!

    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    ①吃:一日三餐自己做饭,认真吃饭。

    ②学习:英语流利说打卡第61天-68分钟。

    ③运动:跑步去买菜(10公里),用美丽的食材填满了空荡荡的冰箱。

    改进:

    昨天工作太忙了,期待今天能腾出点空买看会书。

    习惯养成:

    同上,好好吃饭+每日运动+学习英语。

    除了好好工作,自身部分最重要的事情就是养成好习惯~

    周目标·完成进度

    周目标:坚持每日打卡(吃 动 学习)

    周减重目标:1斤

    完成进度:执行第二天~体重一周一称。

    学习·信息·阅读

    学习:英语流利说第61天

    2019-3-19晨间日记

    阅读:网易云蜗牛阅读第90天

    健康·饮食·锻炼

    昨天的一日三餐如下

    早餐

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    午餐

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    晚餐

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    昨日运动如下

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    人际·家人·朋友

    拉着lw以上出去跑步呀,一定要锻炼好他的体质,这个虚弱的家伙呀。

    工作·思考

    对于现在的工作,好好完成任务的基础上,希望能够尽力得到发展。有的时候还是有点迷茫,好在对于大方向还是坚定的。

    最美好的三件事

    1.和lw买了菜,一起走回来的路上觉得特别温馨,感觉生活真美好呀。

    2.和lw一起跑步,两个人一起锻炼的感觉也很棒!

    3.用买回来的菜填满冰箱,也感觉很幸福,那种满满当当的感觉。

    思考·创意·未来

    顺其自然,床到桥头自然直。

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