2020.3.1 星期一 #每周一晒#
小扭
1、精通情绪,练习16小时。
2、听课:收听舒祺老师直播课《如何找到长期驱动自己的人生目标和意义》完成个人生命意图和封面故事梳理;
3、写作:简书每天500字,每周7篇,我的情绪故事和读书笔记。
4、打卡:每日复盘,星球打卡6次。
5、阅读:《精通情绪》产出笔记3份。
6、人际社群:与2位好友发微信沟通。2次线上音频小组会;
7、陪娃:每天游戏,数学学习3次,英语学习3次,背诗3首,画画4幅。陪娃时间占据了我2/3的时间,正在琢磨怎么能再平衡一点。
8、健身:亲子有氧健身操3次
9、优势觉察:
专注:喜欢设定目标,帮女儿设定目标,喜欢掌控感。
学习:学习让我精力充沛
伯乐和完美:回想过去在培训和学习教练的过程,帮助别人发现潜能和优势总是让自己赋能。
回顾是我的弱才干,同样的小说绝对不看第二遍,特别不爱回顾,这点我有意识在控制,跟大家一起复盘打卡。
行动和排难也是我的弱才干,只能向拥有这2项优势的同学多学习,比如舒淇老师和国星学习这2点。
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