今晚连听了三遍自卑与超越，我看明白了自己骨子里的病根.——自卑。
为什么呢，——因为从小被忽视。被忽视的孩子缺乏的安全感与爱，在我的童年记忆里表现得淋漓尽致。
童年间最早的一个记忆——关于找妈妈——一个人睡醒了，找不到妈妈，发现被锁在屋子里——房子里有昏暗的灯亮着，但只有我一个人，四周很安静。我哭着拍了很久的门——很久很久没有人应……
被忽视而产生的自卑——获得优越感的办法便是拼命从外界寻找安全感——证明自己——谁教叫我童年受过上，所以我要拼命得到。
她的心里没有长出爱与安全，所以不自信。不自信所以看人看事也负面，觉得这也不好，那也不好。有过度的完美倾向。似乎正是因为没有获得过真正的爱，所以她觉得那是一件很难办的事情。自己心里没有力量，遇到事情就用三岁孩子一样的办法——哭。她不认可自己，不接纳自己。成长的过程中为了获得优越感，所以不承认自己不好，更不愿意接受，所以会掩饰自己。
逃避责任或者说自己有病，包括“”捣乱“”也是对优越感的一种维护方式，这样子我就不会在外在暴露自己不会，不好，或者很差，更不会让自己体验到一种我很差很失败的心理体验。
逃避责任或者隐藏也表现在不愿意去踩出下一步——推迟去找对象。一个是因为觉得自己不够好；另一方面是也会挑剔别人，包括不能给自己想要的。
没有看到或相信生命的力量，所以不相信自己的力量，也抹杀了别人有力量的可能性。
（索性没有抑郁）
看待世界——消极的——这不好那不好
看待关系——觉得很难甚至不可能创造出和谐的促进的关系
看待学习——还停留在不接受失败，用来证明自己上。（保留意见）
——重新看待自己，和看世界，重新建立与世界的练习
阿德勒给出的方案是——合作，平等，链接。
可以在生活中落实——我和家人的关系，跟朋友的关系（修复一下僵化的关系）
在工作中——接纳孩子，陪孩子玩，融入孩子，打心眼里爱他们。
另：成长，让了解发生。
了解阿德勒的理论，学习，也用上。
深耕自己过去的自卑的那些方面，重新定义与给出答案。——你会怎么帮忙自己内在的那个小孩？
对自己好一点，但不是给自己带自卑（逃避责任）的帽子。给自己力量，相信自己可以。
可否，通过自己的深耕帮助自己，也帮助更多人，认识自己，建立与社会深度的友好的联系？
重新开启心理学的学习@
ZXL，加油！！！
另：从写作的角度说，或者从小佛堂群来看，一个普通人的贡献主要还是她所在的周边环境。如果说我要寻找生命意义，还是主要在与我直接联系的这些人身上发生作用。
如果自我剖析是有价值的，如野夫写自己的家族，那岂不是一举两得。
甚而将自己所购的书贡献出来给人学习，组织读书会都是不错的选择。
（千万别说我很自卑，所以退缩不做了）
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