高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（707）期
《幸福》之触摸觉察内在力量舒展基础篇
———“紧张而有序”
——有趣
——过程
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
这个世界是永远比你想得更精彩的，不要败给生活，趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人。
这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。
幸福早课堂
2021.2，2
星期二
一笔记:
1、老师的责任就是帮助学生把知道的变成真正的智慧，在行动中得到体验。
2、无→有→混乱无序→紧张有序→创新→乐趣→发展，这是成长的规律。
3、小事情折射出人生大智慧。
4、一件事情融入到我们的生活轨迹中，一定会经历期初的激情、下决心的阶段，然后再经历诱惑和困难，度过这个阶段之后就会进入到平静期，坚持下去最后才能融入到我们的生活轨迹。
5、不放弃的原因一个是有明师引领，二是有同行者陪伴。
6、如果一个人做一件事情下定决心做不到，那一定会影响到孩子，让孩子坚持做一件事情，孩子是没有持续力的。
7、独立自主，有独立意识的人不会被别人影响，因为他知道自己想要的是什么。
8、最艰辛，最想放弃的时候，换一种状态，选择咬牙坚持一下，收获的一定是成长。
9、自己坚持的样子就是孩子最好的榜样。
10、受有成就有结果的人影响，我们就能与他们为伍，也会成为有结果、有成就的人。
11、传给孩子正确的思维比传给孩子财富更有价值，正确的思维可以帮助孩子创造无限可能。
12、如果不知道自己想要的是什么，生活中的很多机会就会错过。
13、只有不断的突破自己，才能建立一个全新的自己，这个中间需要的是坚持。
14、在一件事情走入我们的时间轨道，要调整自己的时间分配，从起初的无序逐步进入到有序的状态。
15、当我们自己达到极点的时候哦就容易外求，如果向低能量的人寻求帮助就容易选择放弃就会回到原有的老模式，一生都会在原地打转。如果向高能量的人寻求帮助，就会帮助自己变得更开阔，打破自己的原有的认知限制，拓宽了自己。
16、思维受限，认知受限就容易掌控，就会导致被掌控者没有思想，没有自我，没有主见，碌碌无为，一事无成。
17、把自己学到的理念在生活中去感悟，我们就会不知不觉的把理念运用到生活中。
18、限制性的信念是自己成长的最大障碍。
19、帮人是梳理自己，提高自己价值，积累经验的最好方式，帮人达己。
20、病灶最怕鲜活的热血。
二，寻找实践
接近年关需要忙碌的事情比较多。小宝贝又放假了，需要陪伴。我对近期的学习做了调整。因为刚刚小宝贝生气的对我说，妈妈以后我没有睡着你不要听课。我笑了，拥抱宝贝说，好的，宝贝需要妈妈多陪陪对吗。宝贝重重的点头。我计划早课听完后尽早做好笔记框架。然后7点叫宝贝起床做早餐。上午陪孩子尽量不看手机。中午爱人回来时，我可以抽时间去看系统课家人作业，互动，回应。真的是紧张有序。
爱人中午对我说赵霞老师讲的很接地气。给爱人点了大大的赞。很尴尬，我拉他进必修课两次他都不听。这次系统课又拉他进来，他终于听了。而且中午原本有应酬，他主动推了，回来陪我和孩子。我说，老公你就是高，人家从初级开始学，你这是从高级开始学，而且听了一节课就落地实践，臣妾真是不服不行。这男人一出手，力度就是不一般。
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课程。紧张有序。夫妻同修，餐桌上多了探讨的话题。多出无限的乐趣。越来越感受到学习的快乐。
微笑打卡:笑起来
运动:30分钟
读书:无
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
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