今天想到过去看过的一篇文章，说很多年轻人玩手机玩到很晚睡觉。
而之所以玩到很晚，原因是报复性玩手机。
什么意思，就是在工作一天之后，下班很晚，回到家中，一整天都没有自己的时间，所以选择玩手机，让自己对时间有些掌控感。
因此，想要解决晚睡觉的问题，就需要解决这个问题。
我看到这个理由，觉得自己好像并不是理论所说的理由。
过去面对这个理论，我进行一些削足适履的行为。觉得书上说的是对的，而自己可能是个例。
另外一件事，也是这样，可能在之前的日记中说到过，就是我看经济学的东西，一直觉得经济学的基础假设很让人费解，说经济的参与人都是理性人，在经济学里描述一些事情的应对方案时，自己根本就做不到理性人的程度，更多的时候都是情绪占上风，作为普通人的自己参与经济活动，按理来说应该占大多数，经济学竟然研究的却是极少数人的行为。
之后也还是采取相同的方式应对。
当理查德·塞勒获得诺贝尔经济学奖，提出行为经济学时，我意识到自己过去的理念存在问题，也就是不应该让事实来适应理论，而应该让理论来解释事实。
换句话说，当理论无法解释一个事实时，那么错的一定是理论。
就好比，理论说，1 + 1 = 3，但你看到的事实是 1 + 1 = 2，那么你觉得哪一个是对的呢。
所以想要解决我看手机到很晚的原因，不能用书中提到的方法，而应该先找到自己玩手机的原因，再去找对应的方法。
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