第49期亲子班的家长孩子们，你们好！我是一组的董志梅。
首先易效能的三个标签：
1. 我是两个孩子的妈妈。10岁和14岁
2. 我是个晨跑爱好者
3. 我是个易效能的践行者
首先我想说的是，我主动要求来分享，并不是因为我践行的有多好。而是受一个非常爱分享的易效能学员的影响。易效能的一个理念是分享越大，效能越大。叶老师也在一阶课堂上说过，“得瑟光荣，闷骚可耻“。我本人其实是个非常不爱抛头露面的人，从小都是能不发言绝不发言，能往后躲就往后躲的那种人。但是进入易效能之后，就开始向那些爱分享的人学习，慢慢地逼着自己走出安全区，挑战自己。咱们班级里特别多出色的父母和孩子，我这次就当抛砖引玉吧。
第一个我想说的是易效能给我思维带来的变化
亲子课堂里张昊老师两天里反复强调的是“亲子关系是一切教育的基础”, 这个基石牢靠了，其他的践行才有了开花结果的可能。这个理论我并不陌生，但是真正给我带来click的时候是听丫丫老师音频的第二集。丫丫老师说“我们开亲子课其实就是要家长和孩子一起同修同学，共同进步， 这就是为什么易效能取名【亲子时间管理】而不是【儿童时间管理】的原因。” 可能是这两个词第一次放在一起比较的缘故，当时丫丫老师这段话给我的冲击特别大，有种醍醐灌顶的感觉。
其实我以前也读过很多的育儿书，很多的道理也不是不懂，什么父母是孩子的榜样呀，孩子是父母的镜子呀，就连易效能那个“父母的高度是孩子的起点”那个PPT我都在朋友圈转过好几次。但是好像这些理论就是理论，我看完了该干嘛还是干嘛。我当时带大女儿去上一阶课，有我自己想学习的缘故，也有一个很重要的目的是我觉得对于一个高中生，越早学习易效能，对她将来帮助会越大。去上亲子课，也是希望通过易效能能让小女儿能更加自觉，更加有序。我的践行和孩子的践行是分离开的。 而那天听完丫丫老师的音频，我就觉得我脑子里某些互相”短路“的点，突然有个开关“吧嗒”一下， 就接通了。
因为印象特别深刻，我的思维和视角从那之后就有点不同了。我更多的是开始反思自己，我希望孩子能做到的，我自己是不是都做到了？在我要求孩子时，我是不是更严格地要求了自己？孩子不愿意配合时，我开始考虑那一定是我的方法还没有找对。我从总是希望孩子能好上加好， 慢慢转到更多的是反省自己。
可是即使思维和视角转换了，而改变每一个固有的习惯都不是那么容易的事。 比如说我听过丫丫老师的【快点是个谎言】，上周有天妹妹要训练，我还是不由自主的就开始催促孩子“快点，要迟到了”。妹妹果然也是慢条斯理的，好在那天很快意识到了，改用丫丫老师的方法，立刻奏效。 丫丫老师说世上最长的距离是从知道到做到，真的是如此！！
周六的空中大讲堂里一个学员分享时提到，易效能带给她最大的是思维变化。思维变化决定了你的行为变化，也慢慢就决定了你的习惯和性格的变化，最终改变你的命运。我深以为然。这是我上完易效能的两次课后收获最大的地方。
都说父母的高度是孩子的起点，我想说易效能的高度也是所有易效能学员的起点。非常感恩能遇见易效能,让我站在一个全新的角度来看问题！
第二:践行时间才一周，还在蜜月期。
我想先说一下我做的一些比较好的地方。就是两个孩子现在回家都知道要事优先，尤其是妹妹，之前回来总会拖啊拖的，再去做作业。现在回家就很自觉地先把老师布置的作业做完，再干别的。
晚上睡觉一直是我家头疼的一个问题，因为我的两个孩子的训练时间比较长，回家比较晚，再东搞西搞就睡的晚了。而现在妹妹基本上每天都能9：30就上楼自己睡觉。姐姐在我的劝说下也开始尝试10:00睡觉，作业做不完第二天早上起来做，而不是拖到11，12点。
第三 :路漫漫其修远兮
亲子践行应该是个长期的过程，我需要提高的地方太多，今天就只举几个例子是我近期的目标。
1. 父母要天天找孩子的闪光点，还要尽量每天不一样，真的不是一件容易的事。我们每天都要打卡的，我总不能天天说闪光点是她们回家就做作业吧。我有时候真的是绞尽脑汁拼命想，今天姐姐的闪光点是什么，妹妹有什么不同的闪光点？ 可是要提到孩子有什么做的不好的地方，每天真的是不用太费事就就能列出不少。以后妈妈应该像“在鸡蛋里挑骨头似”的挖据闪光点，或者在缺点中找出一点点进步的地方。这真是个挑战，也需要妈妈特别仔细地留心孩子的行为看到她们的进步。
2. 我家的仪式感不强。比如晚上睡觉，睡前的准备时间好像一直不在我们的考虑之列。因为她们回来晚，吃个饭，聊一下，常常是一看时间“哎呀，9：20了，妹妹，快点，赶紧收拾东西，上楼刷牙，9：30要睡觉了。” 以后设上各种清单，提前30分钟就停下一切活动，开始睡前准备，这样时间充裕，人就不会觉得天天像打仗似的。
3. 列出清单，然后让孩子按照清单一步一步来做。这不仅对于增强仪式感应该会很有帮助，也会让每件事更有条理。这样就不会发生孩子已经躺在床上了，又被叫起来收拾泳包，放好鞋子等情况。
以上就是我今天的分享。谢谢大家！
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