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焦点日记第150+159天 2021 4 15

焦点日记第150+159天 2021 4 15

作者: 静待花开_567f | 来源:发表于2021-04-15 18:16 被阅读0次

                    幸福三问[礼物]

    1.今天我做了什么让自己觉得满意的事情?

    将时间安排的刚刚好 ,很舒缓也很流畅 ,果然 这种调整使自己在相同的时间内,最大化,高效的完成目标 。小变即是大便,慢即是快。

    2.今天别人做了哪些让我觉得满意的事?我是否做出了这样的一种回应,而使这个人继续这么做下去?

    朋友清晨的问候为我增添了暖意,难得同频理解 。

    3.今天我看到,听到、感受到、闻到、尝到哪些,我应该觉得感恩的事情?

    看到来访者的优秀:重品质、 视角独特、有情怀有追求 、有弹性还有好多对我促动很大。观察员老师耐心细致倾听,复盘了咨询 又引导双方有各自的思考,陪伴赋能,尽职尽责的观察员 。感谢两位老师 。

    好奇三问

    是什么让你有这个变化呢 ?

    这个变化实现了 ,你会有什么不一样呢 ?

    你要怎么做才会出现这个变化呢 ?

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