把每位弟兄对你的想法 和 行为 都当成一面镜子，看看自己是怎么对待自己的？
所以， 这里，说的还是“向内觉察”。 也就是：透过 弟兄对我们的想法和行为，我们反观一下，自己是如何看待自己的？
为什么对弟兄的话会马上起反应？ 为什么对弟兄的话会对号入座？ 要看看我们自己里面是如何看待自己的。
“受伤害”之前， 几乎都是自己先伤害了自己。
【宽恕就是爱】 它将生命错综复杂的经纬线简化成一个想法，一个呼吸，一个行动。 它还告诉你： 每一件事，每一个关系，每一个起心动念，都是你觉悟的工具。
（在每件事上觉察，在每个关系里觉察，在每个起心动念上觉察，这，都是我们觉悟的工具）
我们所讨厌的琐碎的生活中的事， 所讨厌的关系，所讨厌的烦恼， 透过觉知和宽恕， 反而成了“成道的铺路石”。 那个时候，我们明白：烦恼即菩提
（给予别人什么，就会从别人那里收到什么） 这不是说小我世间的交换嗷。 指的是内在。 以后会慢慢发现的：给出什么，收获什么，拥有什么。 而不是去别人那里索取或掠夺
（我们可能发现了：自己的修行，像个神经病） 一会儿好 一会儿不好的
是这样的， 这条路，不是直线式的， 可能是波浪式 或 螺旋式上升的
所以， 对于这条路，要对自己充满耐心， 无限的耐心。
遇到功课和逆境，也是正常的。 否则，不来这个世界了。 如果能“每遇修道用”， 慢慢的，不再惧怕功课了
“无论你做什么，必须发自内心深处”， 自然，随缘，不勉强，不做作。 不管做什么，一切看发心
任何造作，拯救，疗愈的行为， 一旦没有了恐惧， 去感觉一下那是什么感受
只要是小我的罪疚惧匮乏的驱动， 一般，要么给自己搞事情， 要么，结果不尽如人意
祝福他们， 如同祝福自己一样； 允许他们自由地踏出自己的路， 这样， 你也才能自由地踏上自己的路。
祝福别人，就是祝福自己， 允许别人跟自己不一样。
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