黑眼圈

不知道大家孩子或者身边朋友的孩子，有没有黑眼圈方面的问题困扰

其实眼圈代表着就是脾胃，那么“黑”呢？其实，这个黑更多情况下是眼圈或眼袋发暗，略有青黑色或是青暗。中医认为主要是有寒邪，脾胃的阳气不足，寒邪侵袭凝滞。

脾胃虚弱，不能滋养肺，肺气便会不足，孩子就容易感冒、鼻炎，很多黑眼圈、眼袋大的孩子都容易患上鼻炎。

黑眼圈是怎样形成的？

长期的饮食不当，生冷食物吃的多，再加上孩子夜里十点甚至更晚才睡觉，这样的孩子多数都是黑眼圈。

也有不少的孩子眼圈谈不上黑，就是长期有眼袋，黄褐色发暗，这说明孩子脾胃虚弱，气不足不能运化食物变为营养物质，反而产生无法排出的湿浊，停留在体内。

有的孩子是暗红色的眼袋，这也是脾胃运化不好，而且胃中有积滞难消化的食物，产生了胃热，如果胃热再严重的话，熏蒸眼睑，可以引发孩子患上麦粒肿。

黑眼圈

黑眼圈的孩子如何调理？

孩子黑眼圈、眼袋主要责任在脾胃，通过调理脾胃、调整脾胃的经络可让黑眼圈、眼袋消失。脾胃不好的责任主要是饮食不当，肉蛋奶、各种甜食、生冷水果、小零食等过多的摄入引发的一系列问题。

所以，要想孩子脸蛋白里透红，远离黑眼圈和眼袋就要管住嘴，并且要经常给孩子做脾胃的保健。

应对小妙招

1.推拿按摩

既可以疏通眼睑周围的经络气血指标，又可以调理内脏从根本上杜绝黑眼圈、眼袋的发生。局部的按摩很简单，家长用食指或拇指，刮捋孩子的上下眼眶，手法轻柔、节奏均匀，每次操作50至100次，早晚各做一遍。（此法只是指标的方法，不能根本上解决问题）。

黑眼圈

2.鸡蛋热敷

鸡蛋煮熟去壳，手帕包裹后，按摩眼部周围，也可以起到温通局部经络的作用。

3.饮食调理

大米或小米100，山药30（铁棍山药），莲子10，薏米10，芡实10克，煮粥，每天喝1-3次，每周喝5-7天，最长时限可以喝3个月。

黑眼圈

特别提示，大便干燥者不宜食用，生病时不要食用或遵医嘱。

大人的黑眼圈，大部分都是长年累月的熬夜形成的，所以早睡绝对可以美容养生