内容简介
《10倍速学习法》其实翻译成《探索式学习》更好一些，这本书可以帮助我们提高学习乐趣、积极性和兴趣，可以改善注意力，掌握高效的学习方法，更快更好地掌握知识，加强对自己能力的信心。本次拆书练习是书中第二部分有关集中注意力的相关内容，讲到学习前有明确的目的更能提高注意力。
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您对自己的思想要求越多，注意力就越容易集中。您的思想喜欢任务和发现。搜索、探究、审查或比较是极令人兴奋的，人们会自然而然的集中注意力，而且以这种方式被激活的思想也不容易很快就疲劳。
I 重述原文
做任何事前，要对自己有个要求，有个目标，这样更容易集中注意力，做事情也更高效，我们的其实是很喜欢做事和发现新事物的，并且人们对于搜索、探究、审查、比较是很兴奋的，很乐意去做，这时，就会集中自己的注意力，也很容易就忘记时间的流失，并且也往往感觉不到累。
A1 激活经验
就像在大海里航行的船只，要知道自己的目的地，光随风漂荡是去不了任何地方的。做任何事情都要有目的，然后再去做。以前我做事没有紧迫感，目标感也不强，做事前不认真考虑清晰目标，也不会刻意去考虑花多少时间和资源，反正自己做就是了，以前只要我不闲着，一直做，就能完成，就会有收获，有时甚至也无计划，是做到哪里看哪里，遇到问题再想解决办法，浪费了我大量的时间和精力，很多事情做的没有意义，效率也很低，做的过程中经常忘记自己在做什么？忘记自己想要的结果是什么？就这样的空耗着自己的注意力，到最后，自己精疲力竭。这其实就是做事前对自己没有要求，没有明确的要求，对很多事情不事先考虑，就去埋头做，也不关注自己到底要投入多少的精力，得到什么样的结果，正是因为做前没有想明白，就匆匆去做，做的过程中注意力经常被其他的事情所占据，比如别人打扰、上网、刷微信等，也消耗着我的自控力，很难集中注意力去做，其实是因为你根本就不知道自己要什么？在做的过程中，也往往提不起太多的兴趣，感觉做事时间很长，也很容易疲劳。
A2 催化应用
结合自己的工作，要提高效率和效果，做任何事情前要有清晰明确的目标和步骤才去做，而且在做的过程中，要善于围绕目标去行动，对于关键的事务，确定好清晰的目标后，还要预想一些措施来应对工作过程中可能会有的干扰，如有人突然来找、打电话响起、想起某件事等等。对自己当前和任务的明确目标写下来，排队干扰去做吧。
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