滑落低谷

滑落低谷

2017-12-27

老师，您好：

为什么，越是处于低谷越是逃避，无法对自己与他人负责，有种彻底放弃自己的强烈冲动。作为一个快27成年人，至今无法投入工作中，经济上随时有可能处于崩溃状态，有种随时会面临啃老的可能。生活即将正常时，就会出现状况将生活拉向低谷，面对努力所遇痛苦与处于低谷所遇痛苦选择中，已习惯处于低谷所感痛苦。

发自内心想要的生活不知是什么，连保持原地踏步的力气都将消耗殆尽。 现在仍工作理由是怕面对外界与朋友亲戚唾骂，如今不与同学亲戚朋友联系的动作，似乎是为随时回去啃老准备。只要过了今天，明天的事也不将顾虑。不知什么时候会面对死亡，当那天来到时，无论如何难堪，死亡之后，对自己，也将是解脱。

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你好。看到你的提问了。

你的文字描述了自己的现实生活，工作情况以及内心状态。很是生动，细腻。看了让人有些莫名心酸，充满了无助，无力，无奈。字里行间透露着挣扎与放弃的矛盾，迷茫，虚无，似乎随时准备沦陷，不断坠落。甚至生死对你来说也变得有些缥缈，飘忽，既然生是如此无趣，坐等生命结束，也就成了无奈的解脱。

我有些担心，你的状态有些抑郁的味道。兴趣丧失，情绪持续低落，愉悦感减退，人际回避，可能还会伴有睡眠和饮食问题。这样的情形之下，你能来这里求助，是个不错的尝试，学着表达自己梳理内心，也是种自救的努力。另外，你还可以考虑寻求专业的支持和帮助，结合药物和心理治疗，或许可以帮你度过这个艰难的时期，内心不再继续下坠，崩塌。

滑落低谷

不知你曾经历了什么，一个年轻男子，对生活如此无望，活力消失了，生机被掩埋，想要退回到父母身边，就像是回到儿童状态，不仅是经济上的依赖，更像是情感上依赖，精神上的全面退缩？相对身边大多年轻人对生活的渴望对于工作的热情，对于情感的期待，你似乎除了想要敷衍身边的家人朋友，此外别无其它活着的欲望。像是个被冰冻的人，维持最低限的生存，像行尸走肉般活着，你是否甘心呢？

我们知道一个婴儿呱呱落地，他的成长离不开父母的关爱。孩子需要从父母眼中看到自己，感受自己，被悉心照料，及时回应，积累温暖亲近安全的感觉，之后才能蹒跚学步，逐渐独立走向外面的世界。你却固着在某个时期，无力走出去，想要回头重寻父母的庇护。我们知道，成长过程中父母的关爱程度需要刚刚好，太过浓烈可能会淹没孩子，太过缺乏又会让孩子无力独自行走。不知父母对你是怎样的？

既然你对自己的状态如此清楚，可见还没放弃自己，无论工作，生活抑或情感，或许还有机会可以再尝试，哪怕只是从身边事做起，过好每一天，学着去感受身边的人和事，感受这个世界。啃老，不仅意味着经济依赖，更多地则是从精神上放弃作为一个独立个体的尊严，价值感。或许，你想要如此弥补曾经与父母之间情感的缺失，抑或让他们替你承担起对生命的责任，只是，这样的人生也会有别样的痛苦。

滑落低谷

努力了，无论结果如何，远胜于放弃自己。你已经走出第一步，无论遭遇怎样的挫折，即便不断滑落低谷也是在努力抗争。习惯性滑落，更像是在不断重复某种习惯性模式，不断自我挫败自我贬低自我否定，此情此景你是否似曾相识，像是那个曾不断被打压的小男孩？

前路漫漫，来日方长，世界有无奈也有精彩，脚下的路只要迈步就会延伸，还会遇到很多同路人，可以彼此陪伴互相支持。祝福你好运。

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