美文网首页
你可能想不到:祛除法令纹、饱满苹果肌、耐老、提气质,都与你的一个

你可能想不到:祛除法令纹、饱满苹果肌、耐老、提气质,都与你的一个

作者: 自发光 | 来源:发表于2019-06-23 15:51 被阅读0次

女人对“脸”的共性追求是什么?

我想是:耐老、紧致、立体,有气质。

所以,只要护肤品、微整项目,在宣传上带有这些功能,都让女人趋之若鹜。

用了A没有效果就换B,B不行就换C,不断的种草拔草,在收获不了相应“功效”,脸又渐渐滑下来时,就变得非常焦虑……

我想这就是大部分女性正在面对的死循环!

有没有想过:

只要更深层的看一下“脸”,你可能就能换个更有效的方向?

骨骼是决定了先天容貌及抗老能力,这里我们先不说。

就看看能改变的部分,骨骼层上有:肌肉、筋膜、脂肪、皮肤。

你现在是不是只在皮肤层下功夫,有些医美也能触达筋膜层。

但是面部的肌肉呢,你考虑过它的作用吗?

我们现在都知道健身,训练身体的肌肉能改变身体的形态,能更紧致、更耐老、更有气质、更有线条!

为什么把肌肉换到脸上,就仿佛毫无作用呢?

我们从图中看,面部的皮脂松弛、下滑,挤压了法令纹、拉出了眼袋、泪沟等面部纹路。

现在你只想“加紧皮肤”来固定脂肪垫不下滑,是不是有些太吃力了?

为皮肤减负的方法就是强化肌肉,让肌肉帮忙撑着皮脂。

我们拿年龄相仿的陈红朱茵对比一下,朱茵看起来脸更紧致、更立体是不是?

因为朱茵面中部有“挑高”,能有效的支撑肌肉不下滑,看起来更立体。

你可以检查一下自己,如果面中部颧骨平、肌肉又纤薄无力,就很容易把脸上的肉往嘴角滑。

再比如,鱼尾纹又是怎么产生的?

你觉得是笑出来的,如果不笑就不会有。

事实上不是笑出来的,是错误的笑出来的:

现在你测试一下,把食指中指并拢轻轻放在太阳穴上,如果笑的时候明显感觉太阳穴动了,就容易出鱼尾纹。如果不动,就不容易出。

你可以尝试着如何笑能让太阳穴不动,就是笑的参与肌肉正确的使用形式。

说到这里,你应该注意到了:

“面部肌肉形态” 对我们的抗衰、容貌的改善,都有重要的作用。

那如何训练面部肌肉呢?它其实就是你可能已有概念的“表情管理”。

你是不是在想:

表情管理不是教我们笑时露几颗牙齿,怎么注意表情别崩了什么的吗,跟肌肉训练有什么关系?

的确,这就是很多教程对表情管理的浅层使用。

事实上面部的肌肉都是由表情支配的,我们管理表情是为了:

让面部肌肉该强壮的强壮、该柔韧的柔韧,从而让脸更耐老、更立体、表情也生动有气质。

下面菲哥就带你了解下科学变美狂人J小姐(我认为能为了研究变美看解剖学、进化论的人只能用“狂”形容)

她近20年的对表情管理的深度钻研,发现的表情具有“徒手整容”的“玄乎”作用。

首先,她为什么研究表情管理呢?

来仔细看看她14岁时模样,一侧的眉毛飞起,两道法令纹,还一个深一个浅,面部不对称,用手挡住左右分别看,左面25岁,右边16岁。

据J小姐描述,那时的她一说话嘴就歪,一笑上嘴唇没了,平时嘴巴张着,看起来有点傻乎乎的。

为了对比直观点,再看30多岁的J小姐拍的很一般的证件照:

是不是眉毛下来了,法令纹也变浅,两侧脸虽然也不完全对称,但和谐了很多,看起来脸也小了、立体了。

对比看看,像是整容了,其实她只割过双眼皮,眼角都没有开。

但是眼睛形状变桃花眼了、苹果肌饱满了、脸在视觉上的变立体、下巴变窄,这些都是肌肉形态的变化。

从这个动图上可以看出来,J小姐面部的宽度其实是没有变化的,只是脸上有肌肉隆起以后,让面部有了一个“前脸”,增加纵深,显得脸就小了。

很多姑娘去填充个额头、苹果肌、嘴巴,就是打造“前脸”效果,只是那样远不如自己的肌肉起伏那么生动。

通过自己的变化,J小姐认为表情管理的功效有:

1、改善外貌

眼球、鼻翼、下巴、嘴唇等等,都是肌肉,只要是肌肉都可以改变形态。可以看图中姑娘眼睛不对焦、面部不对称,都可以通过表情管理来改善,看起来颜值加分。

面部训练还能改善面部循坏,让面部没那么“淤堵”,皮肤也会变好。面部紧致、下颌线清晰、苹果肌上移。

2、抗衰驻颜

从这张图可以看出,面部发力和不发力,年龄至少差10岁,左图的面部缺少肌肉支撑,整体下滑,右图有肌肉支撑,面部就有“向上”感,人也更活力。

这是因为面中部肌肉如果在不发力的情况下,整体就会有松垮的下垂感,拉的嘴角也向下耷。

而发力后,整体就会有向上提拉的效果。

3、提升气质

我们在之前文章《什么样的女人才算是“有气质”的?》中提到过,女人的气质,是一种“掌控感”。

过大幅度的笑崩,和过于控制的表情,都不凸显气质,而这些根本上也是由于对自己面部肌肉的控制力、支配力不够造成的。

当面部肌肉变得柔韧,就会更加松弛自然,可以游刃有余地表达多面的自己。

我们说有些明星演技棒,就是因为你那个精准的控制自己的表情传递的情绪,而不是不受支配的不知道自己正在使用什么表情。

说了这么多,希望你能认识到,有很多“改变”不需要外求,你自己能改变的就很多。

有很多人惊叹我们28天蜕变营的姑娘们变好看,以为只是学会了穿衣化妆。

其实你仔细看,面部的肌肉形态也发生了很大的变化。

比如小叶同学的变化,恬定舒展的面部表情,自信感爆棚。

了解了表情管理的实用性,你可以检查一下的日常表情了,也就是你如何使用自己面部肌肉的。

我们来看看你有没有一些无意识的让人“长残”的不良表情,自己可能注意不到,可以打开前置视频,拍一段自己日常的说话、笑的视频。

菲哥列出了最常见的:

1、挑眉/皱眉

说话时没有强调需求,却眉毛不由自主地上挑,这会让眉眼距加大,眼皮松弛;无意识皱眉会让你看起来不高兴、产生川字纹。

2、笑的时候鼻子肌肉发力/鼻翼拉横

鼻子发力会让你产生的肌肉型法令纹,时间长了之后面部会变宽,视觉上五官向内集中。鼻翼拉横会让鼻头变大、鼻子短,加深鼻唇沟。

3、面中部长期不发力

如果你笑的时候肌肉顶不起来“苹果肌”,日常面无表情时,面部一点也不发力,就会让面中部肌肉薄,无力支撑脂肪下滑,拉出泪沟、眼袋、嘴角下耷,看上去看容易觉得很凶。

4、说话时嘴巴过度用力

如果你说话时发现嘴唇很用力,幅度很大、或过度内收包牙齿,都会让嘴巴一圈的肌肉变松,看起来也折损气质。

你检查到的这些,都不是小事。

日积月累,面部肌肉会“四分五裂”,加速衰老。

我们来看一个典型的案例:

年轻宋丹丹老师,丝毫不输当下流量小花。

尤其鼻子长得很好,秀气精巧。

来看看她现在鼻子变得松垮、视觉上宽大;整个面部看起来也比较松垮。

其实宋丹丹的骨骼属于比较抗老的,就算不医美保养,也不会这么快垮掉。

可能有很多其他因素我们不知道,但走了谐星路线,就非常容易老了,因为喜剧需要更夸张的表情表现力,对肌肉的拉扯幅度很大。

这就是喜剧演员比正剧演员更容易衰老的原因。

可以看看沈腾、年轻时堪称校草,但是现在脸上松垮,还被称作“褶子精”,脑海里浮现下沈腾眉飞色舞的表演;

这就是喜剧演员的牺牲。

意识到重要性,就要开始有意识的觉察面部的表情,对着镜子观察自己平时的表情是如何发力的,面无表情时是不是松垮的。

可以参考文章5分钟,教你快速提升颜值!里面的方法逻辑,找一下面部更深层的感觉,试试眼匝肌、苹果肌、眉毛等的控制。

如果你想快速全面的了解自己的表情、训练自己的面部肌肉,菲哥强烈推荐来参加28天蜕变训练营:

除了能够帮你矫正无意识不良表情,改善面容、还能帮你练就桃花眼、饱满的苹果肌。

以及教你如何找到脸型最好看的笑容,眼神如何能更有神采,

而这些都是28天课里的一小部分而已。

还有很多变美硬知识,你在外面从来没听过、没意识过的,你会更自信自己能改变很多。

我怎么知道,我是第一期学员,学号007。

当然,你觉得可能这个也太硬广了,就是不想付费学,那菲哥也告诉你自学的方法:追剧学习法。

没有表情不谈演技。

比如老戏骨吴刚,在分别表达阴险狡诈、老谋深算、老实朴素时,就是通过面部肌肉的拉长、缩短、眼匝肌、嘴唇开合度、眉毛不同的形态等塑造的。

你可以把自己当成一个演员一样的去练习,找一找表情发力的感觉。

如果你觉得哪个表情传递了温暖,让你舒适,也可以分解发力,对照镜子模仿。

如果你觉得哪个表情让你觉得不舒适,讨人厌,日常你也要刻意避免类似的发力。

这个方法绝对的好用,因为J小姐就是无时无刻不在分析这些,得出的这套系统方法。

如果觉这样很麻烦,付费购买别人的经验和总结、验证,菲哥是觉得是最便捷的。

而且J小姐是能把很模糊的东西都能总结出方法论的人,不会只告诉你一个模糊的感觉,会有非常具体的可达到的方法。

因此,我写这条广告也无比的坦荡,J小姐对每个姑娘变美的认真负责,我发自内心希望你能早点遇见她。

无论你来不来28天训练营,都希望你知道:

你自己可以改变的东西有很多,不要焦虑天生如此,尽可能的活出最高版本的自己!


                                                    28天,重新建立一个"新自己”

                                                    让自己更美、更通透、更自信

                                                                           ▼

                                                             课程详情扫码咨询

本文首发于微信公众号【自发光ing】

相关文章

  • 你可能想不到:祛除法令纹、饱满苹果肌、耐老、提气质,都与你的一个

    女人对“脸”的共性追求是什么? 我想是:耐老、紧致、立体,有气质。 所以,只要护肤品、微整项目,在宣传上带有这些功...

  • 法令纹的类型与治疗方法

    都知道法令纹显老,但是你知道你长的是什么类型的法令纹吗?想要完美祛除法令纹,当然要全面了解法令纹! 一、法令纹的类...

  • 容貌焦虑?

    “我好丑,我好黑,我笑得时候眼角有纹,我的法令纹很重,我的苹果肌下垂,我的眼睛很小……” 你这样评价过自己吗? 我...

  • 2018-08-27

    法令纹,女人的致命点!该如何拯救? 法令纹显老又顽固,你真的不怕? 还在为法令纹担心?悦美妙招一步解决你的烦恼 因...

  • 2019-02-19

    胶朵胶原蛋白肽客户反馈+1 法令纹变淡了,脸部紧致了,苹果肌饱满了! 孙妹妹过年期间吃胖了,几个月没见的朋友却说她...

  • 2019-02-19

    胶朵胶原蛋白肽客户反馈+1 法令纹变淡了,脸部紧致了,苹果肌饱满了! 孙妹妹过年期间吃胖了,几个月没见的朋友却说她...

  • 七老only护肤谈法令纹,日常六个注意事项远离法令纹困扰

    七老only护肤谈法令纹,日常六个注意事项远离法令纹困扰 法令纹是一个随着年龄而逐渐显现的现象,有些同学可能出现的...

  • 请抬起你的头

    最近我有观察一些人,大概是过了25岁以后的,大家的脸都有下垂的趋势,体现在苹果肌不再饱满,泪沟,法令纹明显,嘴角往...

  • 要想拥有饱满的苹果肌还得靠玻尿酸注射

    要想拥有饱满的苹果肌还得靠玻尿酸注射 你知道苹果肌的重要性吗? 当脸上拥有了一个饱满的苹果肌,就相当于是拥有了年轻...

  • 苹果肌,掉下来40岁,提上去20岁

    苹果肌是青春的象征,而法令纹是衰老的代表。 为什么他们两个会同时出现? 还不是因为苹果肌长到了错误的地方, 怎么办...

网友评论

      本文标题:你可能想不到:祛除法令纹、饱满苹果肌、耐老、提气质,都与你的一个

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xcoiqctx.html